秋分一到，晝夜平分。

作為秋季第四個節氣，秋分時陽光幾乎直射赤道，此時晝夜等長，隨后北半球便開始逐漸進入晝短夜長。

而秋分一來，也暗示全國大部分地區已經真正進入到秋季。

作為晝夜等長的節氣，此時全國早晚的溫差也開始逐漸增大，如此之下則很會導致血管隨著溫度的大幅變化而發生舒張及收縮，使血壓出現大幅波動，從而導致心血管疾病很容易會發作。

因此，在溫差較大的秋季，心血管疾病患者一定要做好預防工作，特別是患有以下這5種心血管疾病的人群。

秋分一到，應對哪5種心血管疾病做好預防？

第一，高血壓

在溫差較大的環境下，血管會跟隨溫度的變化而發生舒張及收縮。

而當血管因寒冷而發生收縮時，又會使血壓在短時間內升高，如此之下不僅會對血管造成損傷，同時還很可能會引發其他嚴重的心腦血管疾病。

第二，心房纖顫

血管受低溫的影響會發生收縮，而在血管收縮的同時，還會對交感神經的興奮性造成改變，使患者出現心律失常，引發心房纖顫發生。

而如此之下必定會對患者的心臟功能產生影響，患者很可能會因此形成心源性血栓，從而導致腦栓塞發病的風險大大增加?！　?/p>

第三，冠心病

冠心病絕不只是單純的心絞痛發作，其還包括心源性猝死以及心肌梗死。

而在溫差較大的秋季，交感神經受低溫刺激，在增加心肌耗氧量的同時，還會使心率及血流速度加快，激活凝血系統，從而使患者發生心臟冠狀動脈血栓的風險大大增加。

第四，心力衰竭

心力衰竭和很多因素有存在有一定的關系，例如以上提到的冠心病、高血壓以及房顫等。此外，若患者因低溫受涼而感冒，也同樣會導致心衰加重。　　

第五，腦卒中

當血壓因溫差而大幅波動，血管也會因此而受損，如此之下則會大大增加腦出血及腦梗死發作的風險。

晝夜均，寒暑平，這段時節心血管患者做好哪些事？

秋分一到，氣溫逐漸降低，因此在這里需要給與大家幾條建議，讓各位在寒冷的時節，能夠減少一些健康風險。

1，遵醫囑服用藥物

對于心腦血管患者，最重要的還需要謹遵醫囑，不要私自換藥、停藥或者增減藥量，以免引發病情無法控制而威脅到性命。

另外在生活中，建議需要定期測量血壓、血脂、血糖，對自身的慢性疾病有著一定了解，若出現變化，就得需要及時就醫，查看是否需要調整用藥治療方案。

2，運動不宜劇烈

處在溫差較大的環境下，大量活動反而會加重心血管系統符合，產生心肌缺血的風險。

因此建議這段時間，患者不宜選擇過于劇烈的活動，比如長跑等，建議選擇輕度的活動，例如散步、太極等。

3，飲食保持規律

深秋一到，往往很多人都會選擇貼秋膘。

但事實上，若經常食用大魚大肉，再加上天氣降溫又不怎么想運動，就會容易導致攝入量過多，脂肪、膽固醇增加，自然高血脂癥也是心血管的一大殺手。

4，禁止飲酒

本身飲酒就對心血管產生損害，無論哪個季節，病情哪個階段，飲酒都是禁止的。

有些人會認為喝點小酒能夠促進血液循環，飲酒暖身。

但事實上，酒后的熱乎勁，也僅僅只是因為酒精擴張血管，血液循環速度加快，體內熱量更多從皮膚散發到體表，所以就會感覺暖和。體內的熱量反而更容易消耗掉，反而會更加寒冷。

喝酒暖身，抱歉，真的不存在的！

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