人到中年，最害怕的莫過于兩件事----發(fā)福以及脫發(fā)。

但事實上，白發(fā)也成為很多年輕人的噩夢，明明自己還年輕氣盛，竟然會有白發(fā)，難道自己提前衰老嗎？

于是，不少人就會采取各種各樣的方法治療白頭發(fā)，什么吃黑芝麻、吃黑豆，甚至有些還染發(fā)來遮蓋白發(fā)。

當然，也有一些人悄悄用了一些偏方來搗鼓著。

號稱能去“80歲白頭發(fā)” ？這款洗發(fā)水，深受很多人的追捧

近日，有媒體報道：在電商平臺上出現(xiàn)了各種各樣的號稱“去白發(fā)”功效的洗發(fā)水，價格在30-300元不等，月銷量最高還可以高達9000多單。

對于效果，各個店鋪宣傳五花八門，什么“三天白轉(zhuǎn)黑，不復(fù)發(fā)”“18天告別白發(fā)，自然轉(zhuǎn)黑”“徹底變黑只要3周”“28天根治，60天無效可退”“7天轉(zhuǎn)黑”，甚至還有些商家直接降產(chǎn)品命名為“白發(fā)克星”。

至于作用原理，很多商家都含糊其辭，聲稱洗發(fā)水中的活性成分，能夠通過給頭發(fā)毛囊提供滋養(yǎng)調(diào)理，從而促進黑色素細胞再生等一系列說辭。

白頭發(fā)，真的能夠靠洗發(fā)水去除嗎？

顯然，這是不合理，因為目前尚未有專治白發(fā)特效的藥物，也沒有確切的治療方法。當頭發(fā)長出頭皮后，除了染發(fā)劑，實際上尚未有更好的辦法能夠讓頭發(fā)變黑。

因此，我們更需要通過其原因，從而通過預(yù)防的方式來減少白發(fā)的滋生。

那么，年紀輕輕就有了白發(fā)，究竟是哪些原因引起呢？

第一，遺傳

長白頭發(fā)的確具有明顯的家族遺傳性，簡言之，如果家里的長輩在年紀不太大時，頭發(fā)就已經(jīng)變白，而自己很大概率上也會發(fā)生一樣的事兒。

第二，精神壓力大

正所謂：一夜生白發(fā)。

造成這一結(jié)果的原因就是精神壓力過大，因為壓力的大小會影響到體內(nèi)激素的分泌量。

假如長時間的處于壓力過大的狀態(tài)，體內(nèi)黑色素顆粒量減少，隨著時間的推移，白頭發(fā)也會逐漸地顯現(xiàn)出來。

第三，腎氣衰弱

中醫(yī)認為：“腎藏精，其華在發(fā)”。

簡單來講，若是腎臟精氣不足，頭發(fā)得不到精血的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)白頭發(fā)的問題。這也是隨著年齡增加，老人頭發(fā)為什么慢慢變白的原因之一。

值得一提，這里腎氣不足，并不是腎不好，跟現(xiàn)代醫(yī)學里的概念是不一樣的。

第四，肝臟疾病

除了腎臟之外，肝臟和頭發(fā)顏色也有著密切的聯(lián)系，因為在肝臟健康時，同樣可以起到藏血的目的，由此，身體毛發(fā)在血液的濡養(yǎng)下也會得到好的呈現(xiàn)。

一旦肝臟受到了損傷，血氣虧虛，頭發(fā)不僅會逐漸脫落，同時也會有變白的跡象。

第五，缺乏營養(yǎng)

頭發(fā)和身體各個器官一樣，也需要營養(yǎng)的支持才能健康地生長，尤其是黑色素的產(chǎn)生，需要多種營養(yǎng)共同參與。

一旦有過度節(jié)食或者食物的攝取過于單一等問題的話，也會有長白頭發(fā)的問題。而相關(guān)的研究已經(jīng)證實，假如日常膳食中長期缺乏維生素B1，維生素B2，微量元素銅，鐵以及葉酸等物質(zhì)，都會在一定程度上妨礙黑色素的合成。

第六，運動量過少

運動不僅是提高人體免疫力的方式，同時還有助于促進血液循環(huán)。

長期久坐不運動，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，黑色素細胞無法正常的運作，最終也會導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。

從健康學的角度來說，除了和遺傳因素有關(guān)之外，同時也和缺乏營養(yǎng)，腎臟肝臟疾病，精神壓力過大以及運動量太少有關(guān)。

因此，比起依靠各種偏方，倒不如積極和預(yù)防治療引發(fā)白發(fā)的原發(fā)病更為重要。

首先需要明確自己白發(fā)的原因，然后對癥治療，若情況嚴重需要及時就醫(yī)，選擇科學的方式進行治療。

若覺得白發(fā)影響美觀，不妨可以適當染發(fā)或者佩戴假發(fā)，但間隔建議最好在6個月以上。

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