每年11月14日是聯合國糖尿病日，又叫世界糖尿病日。

這是由國際糖尿病聯合會和世衛組織，早在1991年共同發起，通過加強對糖尿病的宣傳教育、防治和監測，從而提高群眾對糖尿病有著科學的認知。

要知道，全球幾乎每一個國家，糖尿病的發病率都在不斷增加，這種疾病的出現，也導致了失明、腎衰竭、心臟病、中風以及截肢等疾病的出險。

我國，更是糖尿病大國

據2010年我國疾病監測地區數據顯示：我國18歲以及以上居民糖尿病患病率就占到9.7％，據推算，糖尿病患者人數已達到9000萬，

但對于糖尿病的認知，18歲以及以上居民的知曉率則僅為36.1，很多患者根本不知道自己血糖過高。

也正因如此，糖尿病已嚴重危害到我國居民的健康，同時也給社會帶來沉重的經濟負擔。

胖，更容易被糖尿病所“盯上”

肥胖與糖尿病的發生有莫大的關系，肥胖的人患糖尿病的幾率也會更高。

為什么肥胖人群更容易被糖尿病“盯”上呢？

之所以肥胖的人更容易患上糖尿病，由于肥胖的人體內有較多的脂肪，這些脂肪可影響到身體的代謝能力，使人體產生胰島素抵抗。

一旦發生這種情況，人體對葡萄糖的吸收、利用也會受到很大影響，導致血液中大量的糖分無法被有效的吸收，從而造成血糖升高。

血糖升高之后，如果長時間未得到控制，可損傷胰島，從而造成糖尿病。

此外，肥胖的人由于行動不便，平時不愛運動，而活動量的減少也會導致血糖的代謝減慢，容易導致血糖升高。

再加上肥胖的人往往容易發生高血脂、高血壓，血液的粘稠度較高，從而更增加了糖尿病的發生幾率。

肥胖，又不僅僅是糖尿病的發病原因

肥胖的確是糖尿病的危險因素之一，但并不是唯一。

要知道，臨床上有很多2型糖尿病患者BMI指數是正常的，又或者只是輕度超重，即便肥胖的人，也并不一定就會患有糖尿病。

除了肥胖，家族遺傳史、人種以及年齡等，也都會影響到糖尿病的發生。

早期若能控制好，可以很好地避免病情惡化

早期的糖尿病還不算非常嚴重，主要注意對此類疾病的預防，開始采取積極有效的措施來抑制糖尿病的發展成型。

一旦早期沒有預防好，則很容易發展到晚期的糖尿病，這時候就需要終身進行藥物治療才能得以維持身體的正常運轉。

這對于病人而言不僅對身體長期造成傷害，也會對自己來說也是一種負擔，對生活也產生不小的影響。

因此，早期的糖尿病患者應該保持好自己健康的飲食情況，堅持適當的運動，必要時候按照醫囑，使用藥物加以治療。

通過這三種辦法，及時有效地將糖尿病的發展的苗頭扼殺下去，而不是任其發展成更嚴重的糖尿病，也能保證能過上正常輕松的生活。

糖尿病的尿，不一定就是甜的

雖說字面意思是“糖尿”病，但實際上大部分糖友們的尿，都不是甜的。

只有血糖高到一定濃度，糖友們的尿液的確能檢測出糖，而且尿液中的葡萄糖，也得達到一定濃度，才能嘗出甜味。

所以大部分糖友們，又或者正在控糖的糖友們，只要血糖控制好，基本上尿液不會檢測出糖。

那些好奇寶寶們，可千萬別親自去測啊！

參考文獻：

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