每一個普通人，都有著不同意義的生命！

25歲，正值年輕，風華正茂的年紀，生命嘎然而止！除了遺憾，再無感嘆！

青年也好，中年也罷，隨著人們的生活節奏越來越快，人們把注意力都集中到生活和工作、學習中，很少人會關注到自己的情緒，甚至負面情緒積壓很久了都無法釋放。

久而久之，如不能正確釋懷，焦慮、彷徨，悲觀和壓抑的消極心理越演越烈。

我們身邊也不免會出現這樣的人，每天郁郁寡歡，沉默不語，獨來獨往，其實如果有機會，跟他們細聊，或許能從他們的言語中得知，他們已經出現不健康的心理問題。

這些語言一旦聽到，請多關注他們。

第一：“我真的很沒用，都是我的錯”

心理抑郁的人情緒是很敏感的，他們沒有辦法正確對自己做出評價，任何事情雖然自己已經很努力了，但是只要出現一點小問題，就覺得自己特別差勁，然后給自己做出最低的評價。

事實上，無論是工作中還是生活中，有些問題明明和自己無關，他們也會認為是自己的過錯，充滿強烈的自卑感。

第二：“生活真的很沒有意思”

現在人們的生活有很大改善，生活條件好了，也豐富了，除了工作、學習時間以外，人們可以選擇的業余生活也有很多，比如旅游、逛街、音樂、繪畫、聚餐等等，這些業余生活沒有年齡限制，只要自己喜歡都可以去做。

但是出現悲觀心理的人并不是這樣想的，在外人看來這些有意思的事情，在他們眼里卻特別沒意思。

因此，經常能夠從有些抑郁的人嘴里聽到“沒意思”這樣話語，無論做什么事情，都提不起興趣來，感覺人生都沒有意思，甚至覺得活著沒有意義。

第三：“我要是死了，就解脫了”

死，這個字對于很多人而言是非常忌諱的，因此很少有人會把“死”字掛在嘴邊，甚至聽到相關詞匯的時候，都避而不聞。

但是心理抑郁的人卻不是這樣的，他們覺得“我要是死了，就解脫了”，這并不是一句玩笑話，這是他們真實的想法，尤其是在情緒受到外界影響，波動很大的時候，他們的負面想法特別多，脆弱的心理可能會因為一件微不足道的小事情，就想到自殺。

第四：“煩死了”

“煩死了”，這句話很多人都說過，經常是在做某一件事情反反復復做不好情況下，嘴里不由自主的說一句。

抑郁的人經常把這句話掛在嘴邊，做事情的時候，還沒有開始著手進行，就想著可能自己根本完不成，要失敗了。

實際上這就是很影響心情的負面信號，不僅自己有這種消極的情緒，甚至會給周圍的人帶來消極情緒。

抑郁的人心理很脆弱敏感，身邊的人在做事說話方面更應該多注意，患者自身也應該從各個方面調整改善自己，比如擴大自己的人際交際。

與人交流交往的過程中，可以分散自己的注意力，把負面情緒拋之腦后，同時可以把自己的想法分享給周圍的朋友，這也是調整情緒的一種方法。

總之，快樂的人有方法讓自己過得舒服，不快樂的人要學會改變自己，保持愉悅的情緒，積極的心態，自己的身心才能更健康。

最后，再啰嗦一句，快樂也是一天，不快樂也是一天，何不快樂每一天！

,免流量是什么意思,劉肥簡介,掌上影音伴侶 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/3496.html