糖尿病足也稱為糖尿病肢體壞疽，是糖尿病常見的慢性致殘并發癥，主要由中、小血管和下肢微循環障礙，及周圍神經病變引起得。

大多數情況下，發生在糖尿病患病超過5年的患者中，最常見的部位是腳趾，其中有5%-10%的患者可能需要截肢。

因此，許多糖尿病患者都害怕患有這種疾病，所以有必要了解一下，遠離糖尿病足的3個方法。

第一、養成良好的生活習慣

糖尿病患者最好可以戒煙和戒酒，由于煙草和酒精中所含的各種物質和成分會對血液產生影響，這會使血液變稠，導致血液活動變慢，也會影響足部對營養物質的吸收。

而且煙草和酒精中的有害物質會損害神經末梢，使神經末梢收縮，這樣腳部就容易發生血液供應不足的情況，時間長了，肯定會患有糖尿病足。

　第二、定期進行足部護理

糖尿病患者應該定期檢查他們的腳，看看腳是否潰瘍或壞疽，如果有，就需要及時治療以避免惡化。

此外，還能通過足底按摩影響足部神經，促進血液循環，也能通過泡腳來達到效果，但泡腳時要注意水溫，不能太熱，也不能太冷。

第三、常常檢查腳趾甲

糖尿病患者應該經常檢查腳趾甲，看看它們是否有破損，而且平常修剪指甲時，應確保周圍光線良好，視力清楚。

最后提醒患有糖尿病的女性，避免在室外修剪指甲，從而預防感染發生。有時候糖尿病足發生后，最常見的表現就是腳趾甲的斷裂和潰爛，一旦有這些情況，就需要馬上到醫院檢查，積極接受治療。

患上糖尿病后，希望患者能通過以上3個絕招避免患有糖尿病足，不然這種疾病發生，可能會帶來很多危害。

　　第一、皮膚危害

皮膚的一些危害是由糖尿病下肢神經病變引起的，表現為肌肉萎縮、皮膚干燥、彈性差、粗糙無光澤，常有鱗片狀蛻皮。

因此，糖尿病患者發現此類癥狀時，應保持警惕，并及時進行醫療護理，早期可以先通過藥物以及物理治療的方式來緩解。

　第二、鈍足

糖尿病足可能會引起下肢神經病變，使下肢皮膚干燥而不出汗，下肢常伴有刺痛、熾熱、麻木，乃至失去知覺，行走時失去平衡、腳彎曲變形、腳趾變形等，這都是糖尿病足帶來的危害。

對于糖尿病患者來說，糖尿病足的預防非常重要，特別是發生足部潰瘍的情況下，應該及時治療，若不能有效改善疾病，后期只有截肢這一種方法，才能挽救患者的生命。

不然，隨著糖尿病足的加重，就會對身體多個部位、多器官造成影響，從而威脅生命安全。

雖然糖尿病患者有可能發生糖尿病足，但只要在患有糖尿病期間，能有效控制血糖，積極改善日常生活和飲食，做好各方面的工作，對預防糖尿病足發生具有不錯的效果。

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