當(dāng)女生來(lái)大姨媽的時(shí)候，她們絕對(duì)很煩惱，因?yàn)樵诖笠虌屍陂g有很多事情不能做，而且有些人她們的身體還特別多不舒服，這也導(dǎo)致她們做任何事情都似乎沒(méi)有精力。確實(shí)大姨媽來(lái)了之后真的很痛苦，但是這是生理上決定的，沒(méi)有辦法可以改變。

因?yàn)榻?jīng)期的特殊性，所以很多女生經(jīng)常會(huì)問(wèn)一些比如經(jīng)期能不能洗頭，能不能跑步的這種問(wèn)題，今天就對(duì)這些問(wèn)題作一統(tǒng)一的回答。首先來(lái)說(shuō)一些大姨媽期間不能做的事情。

1.手術(shù)和獻(xiàn)血

在經(jīng)期期間一定不要去獻(xiàn)血，也不要做手術(shù)，因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候，女性的凝血功能會(huì)變得很差，而且還有研究表明，如果進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候剛好是月經(jīng)期間，那么這會(huì)增加女性的出血量。同理，在經(jīng)期的時(shí)候也不能做一些具有侵入性的會(huì)導(dǎo)致出血的手術(shù)或者醫(yī)學(xué)上的操作，比如獻(xiàn)血。

2.騎車(chē)和性生活

生活中有很多運(yùn)動(dòng)屬于騎跨類(lèi)的動(dòng)作，如果是經(jīng)期的話(huà)，那么這種動(dòng)作要盡量的避免，比如長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車(chē)這種動(dòng)作，如果在經(jīng)期之間經(jīng)常做的話(huà)是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候子宮以及外陰充血，這個(gè)時(shí)候比較脆弱，如果騎自行車(chē)的話(huà)可能會(huì)造成一定的傷害。當(dāng)然在月經(jīng)期間也盡量的不要進(jìn)行性生活，因?yàn)楫?dāng)血流到床單上的時(shí)候確實(shí)不好洗，還要注意經(jīng)期并不是百分百的不會(huì)懷孕。

不過(guò)在大姨媽期間有些事情是可以做的，但是很多人都不清楚，就比如下面這幾種事情大姨媽期間是可以做的。

1.洗頭和吃冰淇淋

其實(shí)在經(jīng)期期間洗頭是可以的，更何況經(jīng)期期間身體也更容易被感染，所以保持個(gè)人的身體衛(wèi)生很重要，其實(shí)在經(jīng)期最好的是保持每天的淋浴。關(guān)于經(jīng)期的飲食這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是因人而異，有些人吃一口涼水就很痛苦，但是有些人大冬天的吃再多個(gè)冰淇淋也沒(méi)有事情，這些都與個(gè)人身體素質(zhì)息息相關(guān)，如果吃了不舒服那就不要吃了，但如果吃了無(wú)所謂的話(huà)，其實(shí)就看你個(gè)人了。

2.跑步

有些女生在經(jīng)期期間身體很難受，但是有些人在經(jīng)期期間就像沒(méi)事人一樣，和平常沒(méi)有太大的區(qū)別，其實(shí)這都是與個(gè)人的身體息息相關(guān)。如果在月經(jīng)期間身體真的很痛苦的話(huà)，那么就不要運(yùn)動(dòng)了，但如果沒(méi)有什么巨大的變化的話(huà)，那么合理的運(yùn)動(dòng)也是應(yīng)該的。

其實(shí)說(shuō)到底，在經(jīng)期期間如果沒(méi)有什么不舒服的癥狀的話(huà)，該吃吃該喝喝，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)就行了。

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