人們常說，血管有多健康，人就會有多年輕，不難看出，血管對身體狀態的影響非常大。但是在生活中，因為不良的飲食習慣和生活作息，使大家的血管變得越來越脆弱，而血栓就是危害血管健康的最常見的一種情況。

血栓其實就是血管當中的血塊，因為很容易吸附在血管壁上，所以經常造成血管堵塞。

其實，人體在出現血栓之前，身體也會出現一些癥狀，如果可以及時發現并加以重視，那么就可以降低血栓帶給健康的危害。

那么，體內有血栓時，身體會有哪些異常呢？

　一、睡覺流口水

睡覺流口水，其實是再正常不過的一個現象，因此大家都不會太放在心上。

但是，如果這件事情發生在老人身上，那么就要引起大家足夠的注意，因為很可能是腦血栓壓迫腦神經，造成大腦功能障礙引起的。所以，老人出現流口水的癥狀時，還是應該及早查明原因。

　二、感覺眩暈

血栓患者在平時常常會有眩暈的感覺，這主要是因為頭部血液循環不暢，并且腦部局部神經受到壓迫造成的。

尤其是在早上剛起床的時候，非常容易出現暈眩的現象，所以，如果平時總是沒有緣由的眩暈，還是應該及時就醫，來確定到底是不是血栓造成的。

　　三、四肢麻木

因為血栓會造成身體內部的血液循環不暢，而四肢基本上處于血液循環的末端，如果身體有血栓的話，很可能出現四肢麻木的癥狀。

所以，如果經常有手麻腳麻的現象，還是不能夠麻痹大意，因為這很有可能是血栓找上門了。

通過上面的三點癥狀，相信大家對體內是否有血栓，也能做到一個大致的預判。除此以外，在平時的生活中注意預防血栓的發生，也是很重要的。那么，通過做哪些事情，可以讓大家遠離血栓呢？

　一、合理飲食

大家都知道，血栓會使得血管堵塞，因此在平時的飲食中，應該多吃些番茄、玉米這些對血管有好處的食物。

因為它們可以有效地降低血液粘稠度，增加血管的彈性，對預防血栓十分有幫助。

　二、注意運動

相信大家都知道，運動對血管健康也是十分有益的。因為在運動過程中，可以加快體內的血液循環，預防血液變粘稠。

尤其是生活中那些有氧運動，可以防止血脂在血管壁上堆積，對預防血栓的出現，同樣有積極地效果。

　三、規律的作息

規律的作息，也是保證血管健康，預防血栓出現的一個很重要的手段。當下很多人都在熬夜加班，長期下去，會讓身體處于亞健康，如果血管總是不能得到及時的休息和修復，勢必會出現問題，威脅健康。

身體出現血栓，對身心健康都會帶來消極的影響，因此，做到對血栓的預防以及早發現早治療，是降低血栓給身體帶來危害的一個很重要的方面。

平時，也應該在飲食和作息上面嚴格要求自己，多吃清淡的食物，注意充足的休息。相信只要大家能夠做到這些，就可以遠離血栓的威脅。

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