婦科炎癥是女性中普遍存在的疾病，常見的包括陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等，一旦患上婦科炎癥，女性可出現外陰瘙癢、白帶異常、小腹疼痛等癥狀，甚至可波及泌尿系統，引起尿頻、尿急等問題，一些慢性婦科炎癥還會反復發作，極難治愈，嚴重影響生活質量。

臨床上導致女性出現婦科炎癥的原因較多，包括性生活不潔、陰道菌群失衡等，但總結來說，無非是以下兩個原因，女性在生活中應注意避免！

1、生理性原因

女性其特殊的生理構造決定了其容易受到婦科炎癥的困擾。女性的生殖器官皮膚嬌嫩、汗腺豐富，容易滋生病菌，造成感染，并且女性生殖道與外界相通，病菌極易通過陰道進入體內，同時外陰與肛門臨近，容易受到糞便的污染，這些因素都導致了女性更容易患上婦科炎癥。

除此之外，女性陰道內的乳酸桿菌可保持陰道內酸堿平衡，從而抑制有害菌的生長，但如果女性抵抗力下降，有害菌便會趁虛而入，誘發婦科疾病。

2、病理性原因

一些女性因人流、分娩或是摘除子宮息肉等原因需要實施婦科手術，在這一過程中若是醫療器具消毒不徹底，或是手術過程中損傷到陰道、宮頸，均可能引起感染，誘發婦科疾病。

此外，不重視個人衛生、經期進行性生活等原因也可導致感染，引起婦科炎癥。

那么，女性在生活中應如何預防婦科炎癥？

1、注意個人衛生

衛生習慣不良容易造成婦科疾病，女性朋友們要重視個人衛生，保持私處的干凈、清潔，尤其是經期，要及時更換衛生巾，避免性生活，此外性生活前后要做好私處的衛生，防止交叉感染，還要做好避孕措施，以免意外懷孕而人工流產，但一定要避免長期口服避孕藥，給身體帶來損傷。

2、增強免疫力

身體抵抗力弱容易被病菌趁虛而入，女性朋友們應養成良好的生活習慣，飲食上少吃油炸、燒烤等食物，多攝入新鮮蔬菜水果，保持健康的體重。

同時要注意規律作息，保持心情愉悅，多運動，增強身體的抵抗力，抵御細菌、病毒的入侵。此外，濫用抗生素也可導致陰道正常菌群失調，因此女性應避免盲目使用抗生素。

3、定期體檢

預防婦科疾病的過程中，定期體檢也十分關鍵。許多婦科疾病早期沒有明顯信號，導致女性無法及時察覺，為了避免延誤病情，建議女性定期做婦科檢查，一旦出現異常，可及時采取措施處理，避免病情加重。

女性之所以患上婦科炎癥與上面提到的兩個原因息息相關，女性在生活中應避免這兩個因素，注意做好個人衛生，增強身體的抵抗力，才可以減少婦科炎癥的發生，保持身體健康。

此外，生活中如出現外陰瘙癢、白帶異常等癥狀的，也應及時就診治療，防止病情加重。

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