隨著城市化的發展越來越普及，患上肺癌的人也變得越來越多了，而很多人并不知道導致肺癌的誘因是什么，認為只有平時患有慢性肺病的人才容易患上肺癌，實際上并不是這樣的，多數人患上肺癌是這4件事所導致的。

所以如果經常有這些的習慣應該及時改正，有利于預防肺癌的出現。

一、長期吸煙

煙草中的物質會對呼吸道有一定的刺激，當這些氣體進入肺部的時候，對于肺部也會產生強烈的刺激，在長時間的反復刺激下，肺部的細胞就很容易出現基因突變的情況，誘發肺癌的出現。

因此如果有吸煙習慣的人，應該先從減少吸煙量做起，最好做到徹底戒煙，才能避免肺癌發生。

二、長期吸入霧霾

城市化的發展帶來了更多的空氣污染，霧霾就是其中比較常見的一種，霧霾主要是直徑低于2.5微米的細小顆粒物。

所以導致它們很容易通過呼吸道進入肺部，沉積下來之后對于肺部會有一定的刺激，因此很容易誘發肺癌的出現，平時可以通過佩戴口罩來減少霧霾的吸入，有助于預防肺癌。

三、長期吸入廚房油煙

有一些女性患上肺癌是因為長期吸入廚房油煙，即便平時有使用抽油煙機的習慣，也仍然難以改善油煙殘留的問題，而在油煙中含有大量致癌物質，例如苯并芘、亞硝胺等等，不僅吸入后對肺部會產生強烈的刺激，還會對眼睛和咽喉有一定的傷害，所以平時飲食中可以多選擇煮和燉的烹飪方式有助于預防肺癌的出現。

四、長期接觸裝修材料

無論是在裝修材料從原料到成品的加工與制作，還是在裝修材料的使用過程中，有些不符合安全標準的材料都會含有一定量的甲醛、苯等有害氣體。

如果長時間接觸的話會導致對咽喉、肺部產生強烈的刺激，容易出現呼吸困難的情況，嚴重的還會誘發肺癌，因此如果長時間會接觸這些材料，應該注意做好保護措施。

綜上所述，患上肺癌并不是因為感染所引起的，如果生活中長期吸煙、吸入霧霾、吸入廚房油煙以及接觸裝修材料，就很容易對肺部細胞造成強烈的刺激，日積月累的話這個肺癌的誘發因素就會導致增加患上肺癌的風險，對身體健康是有所不利的。

因此想要預防肺癌，最好的辦法還是少接觸這些有害氣體，但如果由于工作和生活原因仍然會接觸到，可以選擇戴有足夠防護效果的口罩，減少這些有害氣體的吸收，有助于減少對肺部細胞的刺激。

如果條件不允許佩戴口罩的話，也可以選擇開窗通風，讓有害氣體盡量快速散開，減少身體內的吸入，并且注意在家居裝修時盡量選擇安全可靠的環保材料，因為家裝材料釋放的甲醛可能很難通過通風去除。因此應該格外注意保護肺部的健康，預防肺癌的出現。

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