夫妻癌:一個生活習慣,夫妻同時患胃癌,想預防,做好4點
胃癌是一種發生于胃粘膜細胞的惡性腫瘤疾病,該病主要發生在40至70歲的人群當中,且男性高于女性。導致該病的原因有很多,如遺傳、飲食不當、幽門桿菌感染等。
不過在患病的人當中,也有很多是夫妻,那么是什么原因導致夫妻都容易患病呢?
一般來說,該種疾病是不容易直接傳染的,不過其中引起該病的細菌會傳染,如幽門桿菌。該種桿菌有很強的傳染性,存在于患者唾液、牙垢等處。
因此,若是夫妻雙方經常共用餐具,那么感染該病的幾率就很高。
不過除了這一因素外,其他的因素也會導致夫妻雙方共同患上該種疾病。那么還有哪些因素呢?下面來了解一下吧。
1、腌制食物吃得過多
很多家庭都喜歡吃腌制的食物,如咸菜、泡菜等。這些食物雖然能夠增加食欲,但是有很多的亞硝酸鹽,這些亞硝酸鹽會進入胃部,然后生成亞硝酸胺,然后使人致癌。
因此,建議平時飲食少吃些腌制的食物,減少致癌物質進入體內。
2、飲食結構單一
飲食結構過于單一的話,容易使得體內缺乏蛋白質,而胃粘膜是胃部的一道防線可以保護胃部,需要充足的蛋白質來支撐。
一旦體內蛋白質缺乏,那么胃粘膜的修復也會受到影響,損害胃部健康,增加患癌的幾率。
3、經常吃夜宵
胃粘膜的上皮細胞壽命較短,2到3天就會更新再生,而且只有在夜間腸胃休息的時候才能修復再生。若是經常吃過多的夜宵,那么不僅會增加胃部的負擔,而且還會影響到胃粘膜的修復,降低胃粘膜抵抗力,使得病菌進入,誘發該種疾病。
4、吃剩飯剩菜
海鮮、生菜這類剩飯剩菜中所含的亞硝酸鹽也是很多的,這種物質會損害胃粘膜,致使正常細胞癌變。
另外,若是將剩飯剩菜加熱,那么還會產生硫氫氨鈉、亞硫酸鉀等致癌物質,損害消化系統,致使胃部患癌,引起惡心、腹瀉等癥狀。
夫妻雙方共同患胃癌大多跟日常的不良的飲食習慣有關,要想減少、預防該種疾病的發生,建議做好以下幾點:
1、合理飲食
煙熏、燒烤類的食物中所含的致癌物質是比較多的,因此平時應該減少或者是盡量不要食用這類食物。平時應該多吃些新鮮的蔬果,多攝入維生素。
另外,日常的飲食結構也要搭配合理,避免單一的飲食結構,致使身體蛋白質缺乏,影響到胃粘膜的修復,增加患該病的幾率。
2、不吃剩飯剩菜
海鮮或生菜類的剩飯剩菜經過加熱后,大量致癌物質會進入胃部,然后增加患癌的幾率。因此,平時盡量飲食要新鮮。
另外,晚上的時候不要節食,也不要過飽,吃夜宵,養成合理規律的飲食習慣。
從上可知,夫妻雙方共同患胃癌,一般跟日常飲食衛生,共用餐具有關。因此,平時應該特別注意用餐衛生,餐具要清洗干凈消毒處理。另外,日常飲食還要合理,食物要新鮮,少吃腌制、熏烤類的食物。三餐要規律,少吃夜宵,不要暴飲暴食。
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- 編輯:李娜
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