做人類的肝，實(shí)在是太太太太難了！

我們都知道，肝是一種人體重要的器官之一，能夠幫助人體進(jìn)行代謝、解毒、免疫、凝血，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)人體健康造成的損傷是非常嚴(yán)重。

要知道，肝臟每天都需要進(jìn)行幾百種化學(xué)反應(yīng)，而且24小時(shí)無(wú)休，如此龐大的人體功能，肝臟卻往往只需要25％的肝功能就能足以應(yīng)對(duì)。

但問(wèn)題是，正因?yàn)楦闻K的“無(wú)私奉獻(xiàn)”，越來(lái)越多的人便開始視為理所當(dāng)然，從而對(duì)于肝臟的養(yǎng)護(hù)都不是特別重視。

而一些肝臟疾病如脂肪肝、肝硬化、肝纖維化、肝炎、肝癌等發(fā)病率也隨之增加。

相個(gè)親也能救人一命？男子相親時(shí)被女方父親發(fā)現(xiàn)有肝病

近日，據(jù)媒體報(bào)道：杭州32歲小伙近日相親時(shí)就遇到一個(gè)讓人哭笑啼非的事。

他在一次與中醫(yī)世家的女孩相親，結(jié)果等待雙方父母落座后，女方父親竟主動(dòng)替他把脈問(wèn)診，結(jié)果看了一番后卻嚴(yán)肅要求小伙及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)肝功能檢查。

隨后，經(jīng)過(guò)檢查后發(fā)現(xiàn)，小伙肝臟的確不太樂(lè)觀，出現(xiàn)早期肝硬化、肝功能異常、血壓和血脂偏高、超重等現(xiàn)象，若不及時(shí)治療，肝硬化會(huì)持續(xù)發(fā)展，導(dǎo)致肝癌的發(fā)生率大大增加。

肝不好，為何看手就能知道？

事實(shí)上，有肝掌的人，通常手掌上都會(huì)有“1紅1白”的表現(xiàn)。

比如“1紅”——大小魚際泛紅，主要指的是大拇指的根部位置，就會(huì)出現(xiàn)充血、泛紅等現(xiàn)象，通常都是片狀的泛紅。

比如“1白”——手掌心泛白，正常情況下手掌都是呈現(xiàn)粉紅色，除非手掌受到外力壓迫后，會(huì)出現(xiàn)輕微泛白等現(xiàn)象，很快便能緩解。

而對(duì)于肝掌存在問(wèn)題的人，手掌心的位置就會(huì)泛白，明顯沒(méi)有血色。

肝一旦發(fā)生病變，生活中需要做好哪些事？

生活方式干預(yù)是疾病防治的基石，因此一旦查出肝臟發(fā)生病變，在日常生活中需要做好這些事：

1.注意飲食

當(dāng)肝臟不好后，患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求要比平時(shí)更多。

除了均衡膳食，補(bǔ)充必不可少的維生素，膳食纖維之外，還得針對(duì)性地?cái)z入牛奶，雞蛋，魚肉等，其中的蛋白質(zhì)含量豐富，而蛋白質(zhì)有利于受損的肝臟細(xì)胞再生和修復(fù)。

2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而保證肝臟部位能夠得到足夠多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋潤(rùn)。

其次，運(yùn)動(dòng)還有助于提高肝臟造血和藏血的能力，這樣便有利于體內(nèi)的毒素排泄，維持肝臟的功能。

3.多喝水

俗話說(shuō)水是生命的源泉，整個(gè)器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開水分的攝入，只有飲水量充足才可以加快新陳代謝，排出體內(nèi)的垃圾，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

4.合理用藥

雖然藥物需要肝臟分解，不過(guò)多數(shù)的藥物都存在一定肝毒性，因此為了提高肝臟功能，還得合理用藥，才能達(dá)到治療疾病的效果。

5.遠(yuǎn)離酒精

要想恢復(fù)肝臟功能一定要戒酒，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體內(nèi)需要肝臟分解毒素，如若經(jīng)常飲酒，勢(shì)必會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)病變。

肝臟雖然具有一定的再生修復(fù)功能，但這種功能是非常有限的，因此可不能過(guò)于松懈以及忽視。

此外，切記不要將肝區(qū)是否出現(xiàn)疼痛感作為判斷肝臟是否健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

多數(shù)肝臟疾病在早期都是不會(huì)產(chǎn)生疼痛感的，如果等到疼痛感已經(jīng)比較強(qiáng)烈時(shí)才開始進(jìn)行疾病治療的話，往往無(wú)法取得理想的治愈效果。

事實(shí)上，任何疾病的發(fā)展，也都跟不良生活作息息息相關(guān)。

因此，想要保持身體健康，還是需要注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，給肝松口氣吧！

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