我們都知道，有個健康的意識可以遠離很多疾病，甚至癌癥也會時隔千里。

但人人都有貪欲，懶散的人性弱點，倘若不自律，真難說自己的所所作所為其實就是給癌癥制作溫床。

癌癥屬于一類起源于上皮組織部位的惡性腫瘤，具有進展速度、死亡率高等多種特點。而且大部分癌癥在早期時，癥狀并不是非常明顯。一旦發現便進入中晚期，使患者失去了最佳救治時機，嚴重危害到患者的生命。

所以在日常中，一定要做好預防癌癥的工作。導致患上癌癥的原因比較多，除了與基因、遺傳等內源性因素以外，與一些不良的生活習慣有關。

下面，就為大家詳細介紹一下。

　　哪些不良習慣容易誘發癌癥？

　　一、長期情緒抑郁

不管哪一類人群，如果長期處于抑郁的情緒狀態當中，發生各種癌癥的概率都會相對增加。比如對于女性來說，如果長期處于抑郁情緒當中，內分泌就會失調，身體內的一些激素水平會發生紊亂，就會導致身體內環境變差。尤其是乳腺、子宮、卵巢等部位的健康，會發生較大改變，很容易導致這些部位發生癌變。

另外，如果長期出現負面情緒，還會影響到胃部以及肝臟的健康，患上胃癌、肝癌的概率也會相對增加。

　二、長期抽煙

長期抽煙，是導致患上肺癌的一個主要原因。香煙當中含有的有毒、有害、致癌物質非常多，這些物質一旦隨呼吸道進入體內，會使得肺部功能和結構發生改變，從而誘發肺癌的出現。

除此以外，女性抽煙患上子宮癌、卵巢癌、乳腺癌的概率會增加。而男性長期抽煙的話，患上膀胱癌、前列腺癌的概率就會增加。

三、大量喝酒

喝酒是誘發口腔癌、食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、腎癌等各類癌癥的主要誘因之一。

不管是酗酒還是每天小酌一杯，乙醇成分就會隨血循環流經各個器官當中，導致這些器官功能出現異變。還會影響到這些器官的血供，患上癌癥的風險就會提高。

四、喜吃燙食

長期吃過燙食物，或者是喝一些過燙飲品，是誘發食道癌、口腔癌、胃癌的主要誘因。如果食物溫度超過65度，會直接使得這些黏膜受到嚴重燙傷。偶爾被燙傷之后，這些黏膜可以自行修復，并不會誘發癌癥的出現。

但在反復燙傷、反復修復的時候，極有可能會發生上皮細胞異變，就會誘發癌癥的出現。

　　五、懶得刷牙

懶得刷牙并不是直接導致患上癌癥的原因，如果長期不愛刷牙的話，在口腔當中的細菌量會增多。

而且很容易出現各種各樣的口腔問題，比如牙齦炎、牙周炎、齲齒等。口腔黏膜也會長時間遭受細菌過多的侵害，很容易誘發口腔癌等癌癥的出現。

總而言之，導致患上癌癥的原因比較復雜，一般與內源性因素與不良生活習慣有關。除了以上5種習慣之外，如果出現吃霉變類食物，或者是吃大量油炸、燒烤類食物，以及過度熬夜、飲食不規律、長期久坐、不健康性行為的話，患上各種癌癥的風險都會相對提高。

所以想要預防癌癥，就一定要擁有健康生活方式。如果患有一些慢性疾病，需要及時治療，才能夠真正降低癌癥的發病率。

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