胖，如今已經成為一個社會問題。

據最新《中國居民膳食指南（2022）》顯示，當前我國超過一半的成年人存在超重或肥胖的現象。

數據顯示，目前我國18歲以上居民超重率為34.3%，而肥胖率為16.4%。

從2000-2018年成人超重以及肥胖率變化趨勢來看，如今肥胖率上升速度超過于超重率的增長，農村人群超重和肥胖率的增幅更是超過城市人群。

多數癌癥，都愛這個字！

一說到癌癥，我們往往都是談之色變，在日常生活中也想方設法排除身邊存在致癌風險。

比如花生發霉、甲醛超標、酒精致癌......甚至有的時候連微波爐、電腦、手機等輻射也擔心是否會致癌（致癌率極低）。

但有一種致癌風險，或許大家都會選擇忽視，那就是-------

胖！

過多的脂肪，為何會與癌癥扯上關系？

脂肪實際上與我們想象中要復雜得多，脂肪組織作為能量儲存庫，需要過度活躍的代謝以及內分泌器官。

但當脂肪組織超標，尤其是內臟脂肪組織過多，那么就會帶來較大的影響，就會給身體帶來不少改變。

比如脂肪組織會產生過量雌激素，雌激素過高則會增加乳腺癌、子宮內膜癌等癌癥的出現；

比如胰島素水平和胰島素生長因子升高，就可能會促進腸癌、腎癌等發展......

那么，肥胖的人更容易患上哪些癌癥呢？

1、子宮內膜癌

如果女性過于肥胖，很容易導致身體的激素分泌紊亂，使身體分泌出大量的雌激素，這也是導致子宮內膜癌發病率增加的原因之一。

有臨床研究表明，女性體重增加一旦超過25公斤，則子宮內膜癌患病幾率也會隨之增加一倍，可見，兩者之間是有很大關聯的。

2、肝癌

越來越便利的生活讓肥胖的人群越來越多，而過于肥胖的人，肝臟也堆積了許多的脂肪，這就是所謂的脂肪肝。

脂肪肝早期并不嚴重，只要積極地調理飲食，多運動，是可以逆轉的，但如果不注意治療，繼續大量攝入高熱量、高脂肪的食物，只會導致肝硬化的來臨，并最終發展為肝癌。

3、胰腺癌

肥胖的人大多喜歡吃高脂肪的食物，這類患者更容易患上高血脂，久而久之，可形成動脈硬化。如果高血脂長期未得到處理，可影響到胰島素的代謝功能，繼而出現糖尿病。

而糖尿病與胰腺癌之間有著密切的聯系，與普通人相比，糖尿病患者發生腺癌的幾率要整整高出7倍。

4、腸癌

腸癌的發病人群近幾年有越來越年輕的趨勢，這類人有一些共同的特點，就是喜歡吃高脂食物、不愛運動、身體肥胖。

尤其是上班一族，平時長時間坐在電腦前，運動量很少，再加上不加節制地吃高脂肪、高膽固醇的食物，只會使腸胃負擔越來越重，影響腸道的代謝能力，導致致癌物不能被及時排出，誘發癌變。

如果是肥胖的患者，同時有腸息肉、腸癌家族等高危因素的話，一定要積極減肥，糾正不良的飲食習慣。

5、乳腺癌

乳腺癌是造成女性死亡的一大癌癥，而肥胖與乳腺癌之間也有著密切的聯系。

我們知道，如果身體內堆積了太多的脂肪，很容易造成內分泌紊亂，導致體內的催乳素、雌激素水平增高，而乳腺癌往往對激素十分敏感，激素的增高也增加了患上乳腺癌的幾率。

可見，肥胖與癌癥之間的關系十分密切，乳腺癌、子宮內膜癌、肝癌、胰腺癌、腸癌等疾病的發生都與肥胖有著莫大的關系。

對于肥胖的人來說，想要防止癌癥的發生，積極減肥是必須的。

通過糾正不良的飲食習慣，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜水果，選擇一些和緩的有氧運動。

若能合理搭配，科學控制，減肥效果也不差，何樂而不為呢？

畢竟，減肥從來沒有什么簡單輕松的捷徑。

唯有調整飲食習慣，配合運動鍛煉，才是顛撲不破的秘籍。

,九博人才網鄭州,蘋果4s什么時候上市,600145股票 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/26870.html