近日長春一名32歲的男士因為飲食不規律，長期大量飲酒導致體重爆減。

你可能會想，飲食是有多不規律才引發的體重爆減呢？

其實，正是因為這位男士應酬多，經常白酒、啤酒的招呼導致出現酒精肝和糖尿病，而體重爆減也正是因為糖尿病的一大特征。

你以為這種病吃藥打針就能解決嗎？醫生給出的解決方案是：切胃治療！

可見，還真別忽視我們日常規律飲食的習慣。

說到喝酒，很多男士比較青睞，尤其是遇到節假日，年輕人都會選擇與好友相聚，而在聚會的過程當中，避免不了需要喝酒。

有人可能會想，身體健康，小酌幾杯問題不大。其實表面看著沒事，其實究竟在我們體內已經興風作浪。

健康人群喝酒危害也不少：

　　 一、大腦功能下降

有很多人認為，只要不醉酒就不會影響到大腦功能，這種說法完全錯誤。血液當中的乙醇濃度只要超過0.05%，腦神經就會受到刺激，使人出現欣快感或者是興奮感。

如果血液當中的乙醇濃度達到了0.1%的話，大腦的正常功能已經失控，會使人出現失去自制能力的情況。而一旦達到0.2~0.4%，就會使人失去知覺，甚至有生命危險。

如果健康人群長期喝酒，那么中樞神經系統就會受到嚴重的影響。還會導致大腦細胞過度死亡，從而影響到大腦的正常功能。使人出現記憶力下降，以及思維反應慢等問題。

二、易患心腦血管疾病

即使每天只是微量飲酒，酒精也會使得血管異常痙攣。而且乙醇成分會隨血液循環進入血管管腔，導致血管的內膜受到一定程度的損害。

就會形成一些脫落物堆積在血管當中，使血管管腔變得越來越窄，血管的彈性也會下降。

久而久之，會導致全身血液循環速度減慢。供應到大腦和心臟的血液會減少，很容易誘發心肌梗塞或者是腦梗的出現。

　三、消化道健康受損

酒精從口腔經過食道進入胃部之后，會使得口腔黏膜、食道黏膜和胃部黏膜受到刺激，還容易引起一些炎癥或潰瘍的出現。如果長期受到刺激，這些黏膜發生癌癥的概率就會相對增加。

另外，酒精進入人體之后，需要在肝臟內分解，就會使得肝臟的消化、代謝和排毒功能受到影響。患上一系列酒精性肝病的概率會特別高，甚至會誘發肝癌的出現。

四、影響正常生殖功能

對于男性來講，如果長期喝酒的話，會導致睪丸萎縮。精子的質量就會受到影響，很容易出現精子數量、活力降低的現象。而且長期飲酒會導致男性的性功能受到影響，容易出現陽痿、勃起不堅等一系列問題。

而如果女性喝酒的話，會使體內的各類激素水平異常。不但會導致乳腺健康受損，還會影響到子宮、卵巢等部位的正常功能。不但很容易患有一系列婦科疾病，發生不孕的概率也會相對增加。

總而言之，即使是身體非常健康的人群，一旦長期飲酒，也會對健康造成以上4種較大的危害。還會導致各個器官的功能快速下降，整體的免疫力就會受到影響，患上一系列疾病甚至是癌癥的概率都會相對增加。

所以說，不管是哪一類人群都不要喝酒。包括啤酒、白酒等各種富含酒精的飲品都不可以飲用，才能夠起到維護健康的作用。

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