不知道你是以何種方式聽說的“乙肝”病毒，可以肯定地說，很多人對(duì)“乙肝”存在偏面地認(rèn)識(shí)。

“乙肝”被廣為人知的年代，不少人把它等同于“死亡”，認(rèn)為乙肝患者最終的歸宿必是身體抱恙，生命逝世。

后來隨著乙肝病毒的宣傳，乙肝疫苗的普及，再到如今治療乙肝高明的技術(shù)，這種駭人聽聞的病毒也可以與人類“和平共處”。

近日，甘肅某夫婦因?yàn)檎煞螂[瞞乙肝，婚后妻子提出離婚，并起訴賠償，最后法院因“乙肝”不屬于民法典中的“重大疾病”，駁回妻子賠償?shù)脑V求。

以此也能看得出，醫(yī)學(xué)進(jìn)步，乙肝已過了威脅人生命的地步。

不幸患上乙肝，我們該如何做？

　　 如果我們身體沒有乙肝抗體，感染乙肝，事后會(huì)出現(xiàn)身體乏力、食欲不振、肝脾腫大、黃疸等癥狀，這時(shí)我們不該放任不管，而是要注意4個(gè)小細(xì)節(jié)：

1、積極的接受治療

乙肝病毒侵入人體之后就會(huì)對(duì)肝臟造成持續(xù)性的損害，使人患上乙肝。由于乙肝屬于慢性疾病，患者很難通過治療達(dá)到根治疾病的效果，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒、抗纖維化和保肝的藥物進(jìn)行治療，也可以結(jié)合免疫調(diào)節(jié)治療，讓病情發(fā)展的速度減慢，減輕身體所受到的損害。

　2、保持良好的心態(tài)

肝主情志，所以不良的情緒也會(huì)對(duì)肝臟的健康造成影響。乙肝患者在平時(shí)要盡量調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極的配合治療。

雖然乙肝是一種無法根治的疾病，但是通過正規(guī)有效的治療，也能使病情保持穩(wěn)定，患者同樣有機(jī)會(huì)長期帶病生存。

　3、加強(qiáng)乙肝的認(rèn)識(shí)

乙肝是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，患者不要因?yàn)樽约核嫉氖莻魅拘约膊【妥兊眠^度緊張，害怕別人因?yàn)樽约旱牟∏槎柽h(yuǎn)自己，又或者是不敢輕易和別人社交，害怕將疾病傳染給其他人，久而久之就會(huì)使患者變得越來越內(nèi)向。

大家要知道，乙肝病毒的傳染途徑無非三種，其中包括血液、性、母嬰傳播，只要有著良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，不和其他人共用私人物品，不濫交性伴侶，在進(jìn)行性生活的時(shí)候做好防護(hù)措施，一般也不容易將病毒傳染給別人。患者自己也要清楚，即使患了乙肝，也可以和其他人正常交往，無需過度緊張。

四、加強(qiáng)肝臟的保養(yǎng)

乙肝患者要從生活和飲食兩個(gè)方面來保養(yǎng)肝臟。飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)不要吃過于辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入高蛋白、高維生素、富含微量元素的食物是身體的營養(yǎng)保持均衡，要盡量避免喝酒，以免肝臟受到刺激。

在生活方面，乙肝患者要避免熬夜，最好做到每天晚上按時(shí)睡覺，讓肝臟在夜間可以更好的自我修復(fù)，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)肝臟功能，增強(qiáng)人體的免疫力和體質(zhì)。

如果身體比較肥胖，患者還要采取飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)的方式來減輕體重，對(duì)乙肝的控制也有一定的幫助。需要注意的是乙肝患者在活動(dòng)的時(shí)候要避免身體過度疲勞，以免肝臟大量充血之后加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使乙肝的病情變得更嚴(yán)重。

乙肝患者在確診疾病之后，要注意以上四個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)病情保持穩(wěn)定有一定的幫助。

另外，患者還要定期到醫(yī)院接受復(fù)查，隨時(shí)了解肝臟的具體情況，如果發(fā)現(xiàn)乙肝病情有所加重，就要及時(shí)采取針對(duì)性治療，使病情得到控制。

雖說醫(yī)學(xué)進(jìn)步，可以控制住乙肝病毒，但如果患者放縱，病情進(jìn)一步發(fā)展，也可能會(huì)發(fā)展肝硬化或者肝癌。所以，遵醫(yī)囑，保護(hù)好肝臟，就是保護(hù)生命。