眾所周知，水是生命之源，水能夠賦予生命更強的活力，所以多喝水是一個非常好的習慣。很多父母看著孩子玩累了，就會拿起水杯讓孩子喝口水，但是有很多的孩子往往會很抗拒，表示不喜歡喝水，其實孩子并不是不喜歡喝水，只是父母用錯了方法，不妨來看看以下幾點吧。

1、用飲料、果汁、糖水等代替水

飲料以及寶寶愛的帶有甜味的飲品中含有多種多種添加劑，寶寶固然會喜歡喝甜的，但這些飲品是會影響寶寶身體健康的，不僅熱量非常高，而且含糖量也很高，不僅會對寶寶的牙齒造成影響甚至還會造成寶寶發胖。

2、強迫孩子喝水

強迫寶寶喝水，這樣不僅不會讓寶寶愛上喝水，甚至會讓寶寶害怕喝水，本來只是單純的不想喝水，但這樣強迫寶寶會讓寶寶多喝水產生抵觸，變得更加不愛喝水。

3、那么要如何判斷孩子需不需要喝水？

人們常說“每天要喝8杯水”，身體才會健康，這說法并不是字面上這么簡單，這個說法的來源是美國國家研究院食品與營養委員會之前推薦的：每吃1卡路里食物喝1毫升水——這一推薦被解讀為每天應喝約2升水，就因為這個讓我們大家都對喝水方法產生了誤解。

其實這推薦的后面還有一句話，就是從含有水的食物中來獲得水分，我們平時吃的蔬菜水果就含有大量的水，母乳和奶也含有85%的水，所以寶寶不需要補充額外多余的水分。

如果孩子抗拒喝水怎么辦？

很多家長也許會發出這樣的疑問如果孩子抗拒喝水那么應該怎么辦呢？其實孩子抗拒喝水是有原因的，也許是父母一直讓孩子喝水所以孩子就產生了一些抵觸情緒，父母想要讓孩子經常喝水的想法和心情固然是沒有錯的，但是應該在方法上多下功夫，讓孩子更加容易接受，父母應該從思想上讓孩子意識到誰對于身體成長的重要性，讓孩子明白沒事想喝水的時候再喝水就已經晚了，要每天都保證一定的水分攝入量，給孩子買一個心愛的水杯也是一個不錯的方法，可以培養孩子經常喝水的習慣。

那么你呢？對此你又有怎樣的看法呢？

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