現代社會高度發展，環境污染也日益加重，人們的呼吸道飽受細菌的困擾，尤其是一些過敏性鼻炎患者，當空氣質量下降或者受到外界環境干擾的時候，總是會覺得鼻子不適，出現鼻塞流涕、打噴嚏等不良情況。

專業的醫生會建議患者用生理鹽水洗鼻，這樣不僅不會產生副作用，而且還能更徹底地將鼻子內部的細菌清除出來。

鹽水洗鼻益處多多，尤其針對一些慢性病患者，可以去除細菌感染，避免炎癥復發，讓鼻腔更加健康，當空氣質量較差的時候，洗洗鼻子可以帶來以下這些好處：

1、去除鼻腔細菌

國內的鼻炎患者迅速增加，這和環境質量有著很大的關系，尤其是一些過敏性鼻炎患者，疾病總是久治不愈。當人們在外界工作一天回到家里，必定會感覺到鼻腔內的堵塞不適，這都是由于鼻腔吸入了外界的細菌過敏原等。此時用鹽水沖洗鼻腔能夠改善鼻子內部的生理環境，清除出細菌，避免炎癥的出現，讓鼻子覺得更加通氣和舒適。

2、稀釋分泌物

過敏性鼻炎患者通常會覺得鼻腔內部有堵塞感，這都是由于鼻子里存有粘稠的分泌物所導致的，用鹽水洗鼻可以杜絕此類影響。鹽水從一個鼻孔吸進去，會慢慢從另一個鼻孔排出，通過水循環將整個鼻腔貫通，有效將鼻子內部的有害垃圾清除出來，讓鼻子內部恢復正常，不會再有異物感，減輕鼻子的不適，頭痛也不再出現了，整個人更加神清氣爽，充滿活力。

3、消除鼻子炎癥

生理鹽水可以消滅細菌，對于鼻炎來說有很好的消炎作用，能夠減輕鼻子內部的腫脹情況，過敏性鼻炎患者長期用鹽水洗鼻能夠去除水腫，對于修復鼻腔黏膜來說效果很好。千萬不要輕視用鹽水洗鼻，如果能夠堅持這樣做，對于去除慢性鼻炎來說效果清楚看得見，這樣還能預防鼻竇炎、鼻息肉的產生，幫助人們遠離手術治療鼻炎的痛苦。

用生理鹽水洗鼻益處頗多，過敏性鼻炎患者總是覺得炎癥去了又來非?？鄲?，但如果能夠堅持鹽水洗鼻，可以有效降低鼻炎造成的不適，鼻涕和鼻腔堵塞的感覺也會慢慢消失，及時去除鼻子內部的腫脹。對慢性鼻炎患者來說，生理鹽水洗鼻是一項很大的福利，不必經過藥物和手術治療就能夠緩解炎癥，帶來暢通的呼吸。

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