很多女生熱衷于采用各種方式清潔皮膚，例如使用鹽能夠提亮膚色的說法廣為流傳。

據科學調查發現，鹽水中的中性物質可清潔皮膚，更好的柔和角質從而使肌膚嫩滑。但由于鹽之中的氯化鈉成分會影響到皮膚的ph值穩定性，需要謹慎的進行才能提亮膚色，因此如果不知道以下幾點，應盡量少用鹽洗臉。

1.鹽的純凈度和可用性

鹽分能夠有效的清潔皮膚，清潔鹽和美容鹽能夠更好的針對肌膚的需求進行清潔。相較于食鹽而言，美容鹽去除了其中的碘成分，并且添加了一系列呵護肌膚的配方，能夠在遇水之后形成輕盈舒適的泡沫，既能夠讓鹽殺菌抑菌的效果實現，同時也能夠讓其清潔的過程更加溫和，因此想要使用鹽來進行臉部清潔，使用專門洗臉的美容鹽效果或更好，對皮膚健康更積極可靠。

2.了解皮膚的耐受性和鹽濃度

對于皮膚易敏或角質層較薄的人而言，臉部皮膚細嫩，過度清潔會產生紅血絲，影響美觀，或因皮膚敏感而造成疼痛和發炎，因此想要使用鹽洗臉，則應當了解皮膚的耐受情況和角質層厚度。

對于皮膚敏感的女性，使用鹽洗臉時應對鹽溶液進行稀釋，將一小勺細鹽混合3~5杯水攪拌均勻之后輕輕按摩，且減少皮膚敏感部位的清洗頻率，保證去角質效果好的同時降低對皮膚的刺激。

3.了解清洗的頻率和力度

通過使用鹽分顆粒按摩，可清除毛孔中殘留的各種角質和皮脂，有殺菌效果防止痤瘡丙酸桿菌的繁殖，或讓痤瘡問題有效緩解。

但由于鹽分對皮膚的刺激性較強，在日常使用時只需一周進行一次護理即可，而按摩時也應當用水濕潤之后再行按摩，降低眼睛和嘴唇等一系列敏感部位的清洗，避免過度按摩造成皮膚松弛和結膜受損。

總之想要獲得細膩透潤的光滑肌膚離不開更加科學的保養方法，定期使用鹽清潔皮膚能夠去除粗糙的角質，同時也能夠殺滅臉部的細菌降低青春痘和痤瘡發作的幾率，這種好處對于肌膚健康而言有著更好的意義，但如果發現不適則建議取消使用。

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