吃一些富含維C的食品男性伴侶在平常要多，的抵御力進步身材，菌的入侵避免細，少吸煙飲酒平居必然要，肺部形成損傷否則不只會對，性精子的質量還會影響男，會遭到損傷生殖器也。

　　留意隱私部位的衛生男性在平常必然要，過濕潤制止太，改換內褲也要天天，手處理需求最好不要用，要多做做推拿對隱私部位也，對睪丸停止推拿能夠在睡覺前，要柔柔行動，指按壓便可悄悄用手。妻糊口時在停止夫，用避孕套最好使，較寧靜衛生如許才比，連結仰臥睡覺最好，對生殖器的擠壓如許才氣制止。

　　隱私部位安康都很正視如今許多人對本人的，調養也很當真對隱私部位的，位調養的大多是女性不外比力留意隱私部，位就沒有那末上心男性們關于隱私部，位也是需求調養的實在男性的隱私部，兩點就可以夠了只需求留意。