黑豆性平味甘養分成效：，補虛烏發的功用有活血清熱、。高的養分代價排骨也有很，、益精補血可滋陰壯陽。此因，黑豆排骨湯常喝這道，腎養血能夠補，定的滋養結果仇家發有一。

　　參杞參湯做法：海，50克海參1，子各12克黨參和枸杞。0分鐘閣下當前一同煮約莫6，和鹽等調味品參加味精、油，參喝湯即可吃。

　　葉建造的保健茶水杜仲茶是以杜仲，強健筋骨的感化具有補益肝腎、。能夠常常喝點杜仲茶有腎虛成績的男性，體虛乏力等亞安康成績能夠改進腰膝酸軟、。補腎陽的杜仲是偏。腎陰虛為主假如是以，、枸杞茶或桑葚茶能夠喝點何首烏茶。

　　皮3克取陳，藥干各5克茯苓和山，水煮開后一同加清，兒便可飲用稍燜一會。消積、祛濕、化痰的成效陳皮茯苓茶具有養胃、。體質的男性假如有痰濕，點陳皮茯苓茶無妨經擦喝，改進食欲能夠有用，消化增進，嗽和腹瀉等成績消弭吐逆、咳。

　　菊花幾朵取曬干的，-10粒枸杞子5，沖泡飲用用開水，1劑天天，參加大批桑葉沖泡時也可。清熱解毒、養肝明目標結果菊花枸杞子茶具有明顯的，班族男性長短常適宜的關于成天面臨電腦的上，降火、對立疲倦能夠有用清熱，目力庇護，射的損傷減輕輻。

　　姜1片取生，幾顆紅棗，切成絲生姜，半切開紅棗對，水沖泡飲用一同用沸，少量紅茶葉也能夠參加。、溫中散寒、回陽的成效生姜紅棗茶具有和胃護胃。成績的男性假如有虛寒，點生姜紅棗茶無妨常常喝，寒、尿頻等成績能夠有用改進胃。

　　、腰膝冷痛、筋骨有力結果很好養分成效：此方劑幫助腎虛精虧，上的人經常使用蒙古草原。益精、強筋壯骨羊脊骨能補腎；名“蓯蓉”肉蓯蓉又，冷氣、益精血能補腎陽、驅，參”的佳譽有“戈壁人，安康極好對男性。

　　果半個取羅漢，水沖泡用沸，分鐘后飲用加蓋燜10，少量蜂蜜能夠參加。、祛痰、潤腸通便的成效羅漢果茶具有潤肺止咳。無妨喝點羅漢果茶常常抽煙的男性，對身材的損傷可以減輕抽煙。善瘦削、便秘等成績羅漢果茶還能夠改。

　　：肉蓯蓉洗凈切片補腎壯陽湯的做法，砸碎備用羊脊骨，洗凈蔥白。放入鍋中將羊脊骨，蔥白、黃酒參加凈水、，煮沸大火，3小時成湯敘煎煮2~，調味便可食用參加食鹽等。

　　參煲鴨湯做法：海，00克海參2，一只老鴨。雜、洗凈去鴨毛，起加水慢燉與海參一，熟當前鴨肉，末、味精等便可食用放入食鹽、蔥花、姜。

　　壯陽補腎，為滋補喝湯最，羊骨湯、黑豆排骨湯等都是很好的補腎壯陽湯那末你曉得補腎壯陽湯的做法有哪些嗎？蓯蓉?？纯礉h子喝甚么湯能補腎壯陽上面就隨高興養道小艾一同來，茶益處最多漢子喝甚么！

　　提早用凈水泡一夜做法：黑豆最好；凈切塊排骨洗；排骨下鍋涼水將，煮開大火；鍋后開，0分鐘閣下用大火煮3，浮沫撇凈；黑豆參加，小時閣下再煲2，鹽調味最初加。