興的床上活動后在一次十分盡，應到達5毫升他的射精量。博士以為海特羅那，康的最間接表示這是前線腺健。法：量出5毫升水一個煩瑣的丈量方，凈的避孕套內倒入一個干，的地位記著水，計出射精量了下次便可以估。

　　肌肉做過分的外推活動大大都漢子熱中于讓，俯臥撐比方，力氣的漢子比力少而真正具有均衡。情況是幻想，肌的力氣比率應為1∶1他的肱二頭肌和肱三頭，是說也就，千克的拉力器10次假如他可以拉開25，千克的推力器10次也就該當能推開25；的力氣比率應是3:2他的股四頭肌和腘繩肌，即，0千克抬腿10次若他可以負重3，千克重物剛好10次就可以夠用腿壓下20。此次測試假如顛末，肉力氣不均衡發明他的肌，力氣較弱的肌肉那末請增強熬煉。

　　里連結輕盈、有力的程序能在相稱長的一段工夫，的一個真恰好辦法是權衡身材安康。究者的結論按照瑞典研，40歲漢子一個安康的，以內走完3千米該當在28分鐘，每分鐘走134步相稱于一般步幅。

　　克爾特博士指出”血汗管專家埃，理動脈的感化“HDL有清，過90毫克/分升假如能到達或超，嚴峻的血栓很少會發作。用時21年的跟蹤查詢拜訪證明了這個概念”以色列一項對8586名漢子停止，人死于中風的風險最小HDL程度最高的男。