乙肝在臨床上被稱之為慢性乙型肝炎，這是一種因HBV持續(xù)感染所導(dǎo)致的肝臟疾病。

它的發(fā)生不僅代表著患者要面臨身體乏力，上腹部不適，食欲減退等各種癥狀，同時還有發(fā)展為肝硬化的可能，進(jìn)而更容易被肝癌所困擾。

另外，臨床數(shù)據(jù)顯示在肝硬化患者中的確有30%以上的患者是乙肝攜帶者，在有了乙肝問題后，必須得做好五件事，才能防止肝硬化到來。

1.注意飲食

想要控制乙肝不繼續(xù)發(fā)展的話，首先是得在飲食上多加注意，千萬不能再攝入對肝臟產(chǎn)生危害的食物，例如發(fā)霉食物、動物內(nèi)臟等。

肝病毒攜帶人群應(yīng)該保證營養(yǎng)的均衡，適量地攝入蛋白質(zhì)以及易消化的食物，同時再多吃新鮮的水果蔬菜，才能提高人體的抗病能力，并且促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

2.遠(yuǎn)離酒精

眾所周知，酒精進(jìn)入人體內(nèi)需要肝臟來進(jìn)行分解毒素，經(jīng)常喝酒勢必會給肝臟造成傷害。

尤其是已經(jīng)被乙肝病毒所糾纏的情況下，如果再不斷飲酒的話，便會導(dǎo)致乙肝表面抗原陽性出現(xiàn)，加重病情，甚至誘發(fā)肝硬化和肝癌。

為了身體健康著想，乙肝人群必須要把戒酒提上日程。

3.規(guī)律作息

可因為工作或?qū)W習(xí)的原因，生活中部分人群養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。

久而久之更容易使肝臟的功能下降，尤其是肝臟已經(jīng)受損的乙肝患者，輕則加重疾病的不適癥狀，嚴(yán)重的話甚至?xí)偈垢斡不絹怼?/p>

4.不要盲目吃藥

數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)生活中有部分乙肝人群。

為了增強肝臟的功能或者防止肝硬化發(fā)生平時，便會吃一些保肝的藥物，雖然這一想法是好的，但大家有所不知，如果隨隨便便地吃藥的話，反而會給肝臟增加負(fù)擔(dān)。

在吃保肝藥物之前，患者首先得去醫(yī)院了解吃保健藥物會對身體產(chǎn)生的影響，如若情況特殊必須服藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.定期復(fù)查

對于乙肝患者來說，控制病情，只不過是治療的第一步，而另外一步更為重要，就是定期去醫(yī)院復(fù)查。

復(fù)查的目的有兩個，首先是了解乙肝病情控制的情況如何，如果癥狀有所加重有所加重的話，還能及時調(diào)整治療的方案，防止疾病發(fā)展。

另外一個是觀察肝臟健康的狀況，對于發(fā)現(xiàn)肝硬化以及早期肝癌具有著至關(guān)重要的作用。

總而言之，對于乙肝病毒攜帶者而言，防止疾病發(fā)展的重要措施就是做好五件事，其中包括遠(yuǎn)離酒精，規(guī)律作息，注意飲食，不要盲目服藥以及定期檢查。

除此之外，在治療的過程中，一旦莫名地有了不適的癥狀，千萬不能盲目地聽從民間偏方，否則會對肝臟造成更大的傷害，正確的做法是第一時間去醫(yī)院就診。

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