提到癌癥，常常令人“聞之色變”。癌癥是公認的最影響人類健康的重大疾病之一，一旦患癌，想要“全身而出”幾乎是不可能的事情。好在部分癌癥早期會表現出一些癥狀，例如肺癌的咳血、甲狀腺癌的腫塊。

然而有些“狡猾”的癌癥也會采取“聲東擊西”的招數，患病部位與疼痛部位相差“十萬八千里”。

醫生提醒大家：即便是腰背疼痛這種常見癥狀也要警惕！如果還伴有以下2種跡象，最好排查一種癌癥！

　　1、持續時間長的腰背疼痛

不少中年人因為經年勞作時常感到腰酸背痛，不過，因為勞作而導致的腰背疼痛，持續時間并不會太久，如果幾個月癥狀都未有緩解，則要警惕是否是肺癌的征兆。

肺部看起來與腰背相差很遠，但是如果肺癌細胞擴散，會對骨頭和神經進行損害，尤其是到了肺癌晚期，癌細胞有很大的幾率會轉移到骨骼里，導致腰背脊椎異常的疼痛，咳嗽的時候，疼痛還會加劇。

　　2、按摩、休息無所減輕

腰肌勞損導致的腰背疼痛，會隨著我們臥床休息以及按摩、貼膏藥有所好轉，但是，如果是肺癌導致的腰背疼痛，則不會因為外力介入減輕。

如果做了一段時間的理療腰背依舊沒有好轉，則要抓緊時間前往醫院，篩查是否是肺癌所致。

肺癌如此可怕，那么生活中，除了關注異常的腰背疼痛以外，我們還可以做些什么來減輕患肺癌的風險？

　　1、戒煙

戒煙是預防肺癌最有效的方法。香煙中含有上百種致癌物質，這些致癌物質會隨著香煙進入到人體，并且在肺部進行氣體交換。

長年累月的抽煙會給肺部造成很大的負擔和傷害，導致各種肺病發生。因此，要想預防肺癌，最好的方式就是及時戒煙。

　2、加強職業保護

部分特殊工種的工作環境會導致患肺癌的幾率大大提高，例如煤礦工人、石棉工人、煙囪工等。

在這些工人在工作的時候，會暴露在灰塵、粉塵比較大的環境中，呼吸到很多有害氣體，對肺部產生傷害。為了預防肺癌，在進行特殊工種工作時，需做好防護措施，避免肺部受傷害。

3、科學飲食

數據顯示，新鮮的水果蔬菜對預防癌癥、增強體質具有很好的作用。水果蔬菜中的維生素C、纖維素以及微量礦物質元素都對人體健康有益，合理安排膳食，提高每日水果蔬菜的攝入量，可以起到預防癌癥的作用。

　　4、堅持運動

運動的好處不言而喻。運動是公認的可以預防多種疾病的一種方式，其中就包括肺癌。在運動過程中，人體會分泌出一種多巴胺，多巴胺對抑制癌細胞生長、轉移具有很好的作用，同時運動還會促進免疫細胞生長，提高人體免疫力。

生活中，如果出現了持續數月的腰背疼痛，并且經過按摩理療依舊不曾見好，此時一定要有所警惕，小心是肺癌找上門！

除了注意定期體檢、排出癌癥以外，還要堅持運動、科學飲食，并且戒除香煙，加強職業保護，“多”管齊下，才能更好的保護我們的身體，讓我們健康快樂生活。