提到前列腺癌，男性朋友應該都不陌生。

這是繼前列腺炎癥后比較常見的生殖系統疾病，在它到來的時候，患者會有盆腔不適，勃起功能障礙和排尿異常等多種表現，雖然不具有傳染性，但是卻有一定的遺傳傾向。

前列腺癌多發于六十五歲以上的男性，可是近些年來，也有更多的年輕人被前列腺癌所困擾，究其根本，就是長期保持不良的習慣。

男性患前列腺癌的“元兇”，或跟以下四種壞習慣有關，如果你有的話，請高度警惕。

第一，長期久坐

隨著社會不斷發展，更多的崗位需要通過電子產品來進行操作。

因此上班族每天需要長期坐在電腦面前完成工作，雖然這樣的工作不需要消耗太多的體力，可是久而久之也會給健康造成影響。

長期久坐的過程中，上半身的重量全部壓迫的臀部，而前列腺就位于這個位置，時間長了，前列腺就會有充血阻塞的問題，進而增加患前列腺炎癥的風險，而前列腺炎也是誘發前列腺癌的一個因素。

第二，無肉不歡

肉類食品確實能夠滿足食欲，特別是在辛苦勞累了幾天之后，如果能夠酣暢淋漓地吃一頓肉食，的確能緩解壓力。

不管肥肉還是五花肉，其中都富含油脂，如果經常吃的話，便會在腹部堆積足夠多的脂肪。不僅會增加腹部壓力，還會發生營養失衡的問題，由此降低激素水平，使得內分泌紊亂，最終影響前列腺健康，增加患癌癥的幾率。

第三，經常熬夜

熬夜已經成為了很多人的生活習慣。

尤其是男性，無論是為了完成工作還是打游戲看比賽，都是影響前列腺健康的原因，因人體器官是在夜晚進行修復和排毒的，可如果一直有熬夜的惡習，難免給各臟器增添不必要的負擔。

另外，晚上人體會分泌褪黑素，假如大腦一直保持清醒的狀態，褪黑素的分泌量銳減，由此影響內分泌，降低人體抵抗力。

第四，不愛喝水

水分是人體非常重要的組成部分，在飲水量充足時才能維持各器官的運轉，可是有些男性就覺得白開水沒有味道，哪怕口渴也一直強忍著。

可殊不知，體內水分不足的情況下，尿液便會不停地濃縮，使得其中的有害物質積累。

如果回流到前列腺，勢必會對其造成嚴重的損傷，這也是調查發現不愛喝水的男人患前列腺癌的概率更高的原因。

當然，醫生提醒男性，千萬不要用碳酸飲料和果汁來代替水分。

總而言之，對于男性來說，前列腺是人體非常重要的器官。

如果總是有上文中提到的，不愛喝水，經常熬夜，無肉不歡，長期久坐這幾個不良習慣的話，輕則出現前列腺炎癥，久而久之還可能誘發癌細胞，對身體造成更大的傷害。

其實除了以上幾個要點之外，抽煙喝酒也不利于前列腺健康，因為煙草中含有致癌物，而酒精具有刺激性，進入人體內便會不斷的傷害前列腺，增加腫瘤到來的速度。

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