要說二十世紀最偉大的發明，莫過于空調的出現。

畢竟在這個天天三十幾度的高溫下，拿起遙控板一按按鈕，涼風徐徐而來，試問又有誰能不愜意呢？

但愜意過愜意，若猛吹空調也未必是好事。

警惕！42歲男子猛吹10分鐘空調后，患急性心梗！

近日，杭州連續多日發布高溫橙色預警信號。

42歲的黃師傅近日在路上暴曬后進屋猛吹空調，吹到10分鐘后突然感覺到胸口疼痛厲害，家人看見后立即將黃師傅送去醫院。

經過心電圖一系列檢查，黃師傅是患上急性心肌梗死，這是一種典型的急性廣泛前壁心肌梗死（超急性期），左側前降支血管100%堵住。

經過一系列治療，黃師傅最終轉危為安，胸痛也跟著消失。

好端端吹個空調，為何會弄到心肌梗死？

事實上，由于血管會熱脹冷縮，若進進出出高溫與低溫環境之間，血管就會不斷舒張和收縮，反復折騰會導致血管波動變大，血管內的斑塊也就會容易脫落，從而堵塞血管。

一年中最熱的季節，往往也都是腦血管疾病發作和死亡率的小高峰、

高溫環境下，人體為了調節溫度從而不斷散熱，通過散熱后會擴臟體表血管，血液循環會不斷進行，大腦、心臟等器官血流量也就銳減，從而引起缺血。

再加上人體大量出汗，血液又相對濃縮，粘稠度也就增加，血流也就緩慢，從而出現凝血等現象，造成血管栓塞。

炎炎夏日，咱們又該如何正確吹空調？

炎熱的夏天，溫度高的室外走到有空調的室內，人體的毛孔也會因溫度的變化而相應地由開到關，而這容易讓汗水的正常排泄受到影響。

寒在體內，輕則感冒。重則發冷發燒，這時就需要讓身體發汗，身體發汗可以讓被迫關閉。那么，在夏季里咱們又該如何正確吹空調？

第一，室內室外溫差不要太大

室內室外的溫差不要太大，最好控制在八攝氏度到十攝氏度之間。

室內室外的溫差太大的情況下頻繁走動容易讓體內自主神經功能紊亂，打亂人體的生物節律，從而容易讓毛孔遇冷后被迫收縮，發生感冒或者中暑的情況。

故而室內室外溫差不要太大，一般不要超過7攝氏度，且室內溫度最好恒定在一定范圍內，切忌忽高忽低。

建議控制在25攝氏度左右，此外在使用空調時要注意通風，常開窗換氣，保持室內擁有新鮮空氣。多利用室外風降低溫度的同時，也方便保持室內室外溫差不過大甚至恒定。

第二、溫熱水泡腳

炎炎夏日用溫熱水泡腳不僅方便簡單，還可以幫助排汗，祛除濕氣，緩解常吹空調帶來的不適，從而預防“空調病”。

而夏天因天氣悶熱容易讓心情煩躁、疲憊困乏，睡前適當地用溫熱水泡泡腳，調節人體機能促進經絡通暢，心情舒暢，既能夠消除疲勞舒緩壓力，還能夠促進睡眠質量改善失眠的狀況。

健脾又除濕，通經又利尿，促進排汗，防“空調病”，一舉多得。

第三，保持室內濕度

由于空調制冷機制導致空調吹出來的冷風，相對濕度就會降低，就會導致鼻腔和皮膚干燥，自然就會減少病菌從呼吸道進入人體的阻力，讓人更容易患上呼吸道感染。

因此在吹空調過程中，不妨使用加濕器，保持室內溫度控制在60％-70％之間，另外還需要多喝水以及做好皮膚保濕的工作。

炎炎夏日，希望咱們在使用空調的過程中，做好以上這些細節，涼爽和健康二者都能兼得。

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