近日，許多媒體接連報道，一名三歲的男童被檢查出近視700度，經醫生了解，這名男童的近視并不是天生的，而是因為過度玩手機造成的。一名眼科醫生介紹，他們接診的患者中，最小的一個男孩才2歲半，就已經高度近視達700度。

關于玩手機引發高度近視的案例在新聞報道中并不少見。

如今，手機不僅成了很多成年人愛不釋手的消遣利器，也成為了很多家長的“哄娃神器”，孩子一哭，給個手機，立馬不哭了。或者家長想做自己的事情，給孩子一個手機，孩子就不去打擾他了。

可是，孩子因為本身自控力不強，很容易沉迷于手機。還會陷入不給手機就哭鬧，一哭鬧就給手機的惡性循環。長時間玩手機的危害有多大，你知道嗎？

01長時間玩手機，傷害孩子視力

大家都知道，看手機時，孩子的眼睛距離屏幕很近，且肌肉一直處于緊張狀態，比看電視的危害大得多。長時間玩手機，對孩子的眼睛的傷害非常大。

關于手機對視力的影響，浙江一眼科醫生曾專門做了一個實驗。先測試孩子的視力，接著讓孩子看著手機20分鐘，之后再測試視力時，發現孩子右眼視力下降到假性近視100度的水平。

可以想見，一個孩子長期長時間玩手機，視力的下降的程度多么可怕。

2020年9月至12月，國家對青少年兒童開展了近視情況專項調查，調查結果顯示：我國兒童青少年近視呈現出低齡化的特點，而且高度近視的占比越來越高。

低齡兒童高度近視，這種傷害伴隨著孩子的一生。

長時間玩手機或者其它電子產品，是導致高度近視的一個很重要的原因。什么是高度近視呢？我給大家普及一下，600度以上的近視被稱為高度近視。高度近視很容易成為多種眼病的誘因，比如白內障、視網膜脫離等。因此，讓孩子遠離手機，做好孩子的視力保護工作，特別重要。

那么，怎么做好孩子的視力保護呢。第一，讓孩子多看遠處，第二，多參加戶外活動，第三，一定要遠離電子產品，不能長時間觀看電子產品，特別是屏幕很小的手機。同時，在食物方面，可以多吃些新鮮蔬菜、水果，以及含有優質蛋白的食物，讓身體攝入足夠的營養物質。

02 長時間玩手機，損傷孩子大腦

可能大部分人都知道，孩子長時間高頻度使用手機對視力有影響，但更可怕的是會影響孩子的腦部發育。

孩子的生理結構和成人差別較大，而且孩子的生理還沒有發育成熟，手機、平板等電子產品產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害比對成人的影響更大。

法國克萊蒙·費朗大學曾做過一項關于兒童和成人使用手機時大腦對電磁波的吸收的測試。測試表明，兒童在使用手機的時候，大腦對手機電磁波的吸收量要遠遠高于成人，比成人的吸收量高出60%。

關于手機對孩子的影響，英國華威大學的杰勒德·凱都博士這樣說道，手機輻射對孩子的危害非常大，不僅會破壞孩子神經系統的正常功能，還會引起記憶力下降、睡眠障礙、頭痛等諸多問題。

而且，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育遲緩、運動功能低下、注意力不集中、性格暴躁等問題。

03 放下手機，讓我們都做為孩子負責的家長

這些研究結果無不顯示，手機對孩子的危害。可是，在生活中，我們發現，有很多家長喜歡把手機當做哄娃神器。

一類是溺愛的家長，他們無條件滿足孩子的要求，孩子只要想玩手機，家人就會給。一類是家長自身比較喜歡玩手機。孩子看見爸爸媽媽玩手機，也嚷著要手機玩，就這樣，一家人抱著手機玩，父母不僅給孩子一個錯誤的示范，大家一起玩手機，也讓親子關系變得越來越疏遠。

還有一類家長，他們養育孩子時缺乏耐心，孩子一哭鬧，就扔給孩子一個手機，孩子很快被手機吸引，就不哭不鬧，家長也可以不難煩躁。但是，長此以往，孩子就會沉迷手機，如果不及時修正，傷害將不可逆。

長時間玩手機的危害這么大，如果你是家長，還會把手機當做哄娃的神器嗎？我想，但凡有點責任心的家長，都不希望自己的孩子的健康因為手機被毀掉。

為了避免孩子玩手機，我們要從自身做起，為孩子樹立一個好榜樣。同時，要多培養孩子的興趣愛好。多陪伴孩子，例如一起下棋，有用、打羽毛球等都是不錯的選擇。

還可以與孩子一起閱讀，不僅培養了孩子良好的習慣，還能增進親子感情。

多帶孩子外出體驗大自然，讓孩子體驗世界的美好，培養孩子積極的感情。

放下手機，你會發現，親子之間也可以有很多樂趣。

總之，孩子玩手機，危害很多，歸根到底是家長和孩子共同造成的。希望作為家長的我們，都能放下手機，以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子，做一個負責任，有愛心的好父母。

都說高質量的陪伴是最長期的告白，讓我們多多的陪伴孩子，而不是把孩子交給手機。

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