現(xiàn)代社會(huì)，醫(yī)療技術(shù)正不斷進(jìn)步，再加上人們健康意識(shí)的提高，許多疾病的發(fā)病率都在不斷的下降，但結(jié)直腸癌卻并非如此。

過(guò)去10年間，結(jié)直腸癌的發(fā)病率在不斷攀升，尤其是在中國(guó)，結(jié)直腸癌的發(fā)病率占到全球的31%，可謂是結(jié)直腸癌大國(guó)了。

那么，為什么結(jié)直腸癌在我國(guó)發(fā)病率如此之高呢？可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)，來(lái)了解一下吧！

一、飲食上“三高一低”

近幾年，人們的生活水平有了很大提高，飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大變化。在過(guò)去，人們以粗糧、素食為主，而如今大魚(yú)大肉在餐桌上更為多見(jiàn)，許多人形成了“高熱量、高蛋白、高脂肪、低纖維”的飲食特點(diǎn)，而這也正是造成結(jié)直腸癌的因素之一。

如果在飲食上過(guò)多的攝入肉類(lèi)食物，可刺激膽汁分泌，從而對(duì)腸道黏膜造成刺激。而且動(dòng)物蛋白攝入過(guò)多，可增加糞便中的致癌物，從而增加患上結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，纖維素?cái)z入過(guò)少，可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變慢，引起便秘，進(jìn)而導(dǎo)致有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，更容易影響身體健康，增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

二、抽煙、喝酒

有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，長(zhǎng)期吸煙的人患上結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙的人要高1.27倍，而且吸煙的數(shù)量越多、時(shí)間越長(zhǎng)，這一風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高。香煙在燃燒之后可產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，這些致癌物可引起基因突變，從而誘發(fā)癌癥。

此外，長(zhǎng)期大量喝酒，酒精進(jìn)入人體后分解而成的乙醛也會(huì)誘導(dǎo)基因突變，誘發(fā)癌癥。因此，想要遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌，一定要遠(yuǎn)離煙酒。

三、久坐不動(dòng)

以前的人凡事都需要親力親為，但如今，就連做家務(wù)也有了各種機(jī)器代勞，再加上上班時(shí)需要在電腦前坐一整天，下班后也是坐車(chē)、開(kāi)車(chē)，導(dǎo)致人的活動(dòng)越來(lái)越少。

長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的生活，可導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變慢，從而使體內(nèi)的代謝廢物無(wú)法被及時(shí)排出，刺激腸道黏膜。而且久坐不動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致盆腔、腹腔等處的血液循環(huán)變慢，影響腸道的免疫屏障功能，自然也會(huì)增加患上結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

四、精神壓力大

現(xiàn)代人生活節(jié)奏變快，各方面的壓力也隨之增大，上學(xué)時(shí)有成績(jī)的壓力，工作后又有升職的壓力，中年之后更是“上有老、下有小”，導(dǎo)致精神過(guò)度緊張，長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮、抑郁、焦慮等狀態(tài)下。

如果精神壓力過(guò)大，可影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而影響腸道功能，引起腸炎、胃腸道潰瘍，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞癌變。

可見(jiàn)，結(jié)直腸癌之所以會(huì)找上門(mén)來(lái)，并不是沒(méi)有原因的。生活中飲食不節(jié)制，暴飲暴食，經(jīng)常抽煙喝酒，平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，給自己太大的壓力，都是催生結(jié)直腸癌的重要因素。

因此，想要保持腸道健康，平時(shí)一定要注意節(jié)制飲食，遠(yuǎn)離煙酒，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這樣才可以遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌的困擾。

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