女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長

血液中膽固醇的過高是引起高血脂、腦血栓以及高血壓等心血管疾病的主要因素，藕尖中含有一種黏液蛋白，這種粘液蛋白在進(jìn)食后能結(jié)合食物中的膽固醇，減少膽固醇的攝入，在進(jìn)入血液中以后還能和體內(nèi)的膽酸鹽結(jié)合，促進(jìn)膽酸鹽的排除，有預(yù)防心血管疾病的效果。藕尖含有大量膳食纖維，脂肪和熱量低，且含鉀量高，對于動脈粥樣硬化、高血脂等心血管疾病都大有益處，同時還可以預(yù)防便秘，起到清理腸道內(nèi)的垃圾，能通便利尿、清腸排毒，可以起到減肥瘦身的作用。

藕尖中含有豐富的維生素C和水溶性膳食纖維，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)；女性不想老太快，可常吃藕尖，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)