在人們的日常生活當(dāng)中，發(fā)燒是比較常見的事情。基本上，每個(gè)人都會有過發(fā)燒的經(jīng)歷，很多人發(fā)燒都是因?yàn)榧?xì)菌感染，而且細(xì)菌感染會容易引起反反復(fù)復(fù)的發(fā)高燒，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種不適。

發(fā)高燒本身就已經(jīng)很難受了，此時(shí)如果因?yàn)槌粤艘恍┎粦?yīng)該吃的東西的話，很有可能加重發(fā)燒的癥狀。因此，因細(xì)菌感染而反復(fù)發(fā)高燒的人在飲食上要注意以下的這幾點(diǎn)。

一、不要吃甜食

部分發(fā)燒的人可能是由于呼吸道的細(xì)菌感染所導(dǎo)致的，此時(shí)如果再進(jìn)食甜食的話，有可能會增加呼吸道的痰液濃度，加重人們發(fā)燒的癥狀。因此，發(fā)燒時(shí)盡量不要吃高糖的水果或者甜品。

二、不要吃高鹽的食物

發(fā)燒時(shí)減少鈉鹽的攝入，能夠有效提升唾液里的溶菌酶含量，這些溶菌酶能夠保護(hù)口腔以及咽喉部的粘膜上皮細(xì)胞，促進(jìn)人體分泌出更多的免疫球蛋白以及干擾素來對抗細(xì)菌。但也不是發(fā)燒后就不吃鹽，人們發(fā)燒會容易使人大量發(fā)汗，身體的鈉離子會因此而流失，因此發(fā)燒期間也是需要保證每日攝入5g左右的鹽。

三、不要吃辛辣食物

細(xì)菌感染所引起的發(fā)燒大部分都會伴隨著一些呼吸道炎癥或者肺部炎癥，因此如果患者在發(fā)燒期間繼續(xù)吃辛辣的食物的話，有可能會刺激到炎癥部位，進(jìn)一步加重病情。

四、不要吃粗纖維食物

發(fā)燒期間人體的腸胃會出現(xiàn)動力不足的問題，因此在發(fā)燒沒有好之前，建議大家不要吃芹菜、韭菜以及茼蒿等粗纖維食物，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起身體的其他不適。

五、多吃深色水果

深色水果中含有豐富的維生素C，這些維生素C能夠提升人體的免疫力，幫助抵抗細(xì)菌，促進(jìn)患者快速痊愈。因此，大家如果發(fā)燒的話，不妨多吃一些芒果、黃杏以及黃桃等深色的水果。

六、一定要多喝水

發(fā)燒的人們身體也是需要補(bǔ)充足夠的水分的，適當(dāng)?shù)亩嗪人軌虼龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助人體排出體內(nèi)的毒素。同時(shí)，多喝水也有利于人體的新陳代謝，讓人們能夠更快地退燒。

七、飲食要清淡

發(fā)燒的人腸胃的消化功能也會相對疲弱，因?yàn)槿梭w中的大部分血液都參與到了發(fā)病部位去抵抗細(xì)菌了。因此，為了避免造成胃腸的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)疾病的痊愈，發(fā)燒患者在飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡為主，可多吃一些白粥類的食物。

以上是關(guān)于發(fā)燒患者的一些飲食注意事項(xiàng)，發(fā)燒時(shí)患者可適當(dāng)進(jìn)行物理性治療，比如冷敷以及退熱貼之類的治療。但是如果持續(xù)反復(fù)地高燒不退，一定要及時(shí)到醫(yī)院去看醫(yī)生，在醫(yī)生對的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

另外，除了細(xì)菌感染之外，病毒感染也是會容易引起人們發(fā)燒的，因此大家在發(fā)燒的時(shí)候要在醫(yī)生的診斷下區(qū)分開兩種感染，針對疾病的性質(zhì)對癥治療才能夠有效退燒。

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