說到月經，女性會親切地稱作“大姨媽”，但有些時候，這個親戚會耍些小性子，在它到來的時候會讓你的身體有非常明顯的不適之感，很多女性會在來月經的時候被折磨得痛不欲生，導致這個情況的發生，還與她們在這個特殊時期所做的一些事情有關，一旦忽視了，影響會更大，那么在來大姨媽的時候，哪些事情一定不能做呢？希望各位能夠引起警惕，一定不要明知故犯，一起來了解一下吧。

很多年輕女性對于冷飲非常喜歡，特別愛吃冷飲，就算是來了月經依然管不住嘴，這樣的做法，對于身體有非常大影響，在生理期到來的時候如果吃冷飲，對身體損傷非常大，是因為冷飲中的寒氣會聚集在臟腑中，尤其是對于重要的隱私部位，更是會造成強烈的刺激，這種刺激，將會導致女性有腹痛感覺，尤其本身有宮寒的情況，腹痛更加強烈，時間一長，會導致反復性疼痛。

生理期的女性會感覺到身體非常不適，甚至會有很強烈的疼痛感覺，尤其是腰腹間的疼痛，會讓人感覺到疼痛不已，此時很多人喜歡捶腰，但是這樣的方式會導致血液進入宮腔，對身體造成強烈損傷，瘀血淤積在那部位，得不到排出，對身體影響更大。

生理期的時候，女性會看什么都不順眼，這樣的方式，對健康也是不利的，看什么都不順眼，瞧什么都不舒服，和愛人生氣，甚至會生自己的氣，這樣的情緒會導致她們面臨內分泌失調，一旦處于失衡狀態下，對于生理期的正常到來有非常大影響、刺激，甚至會導致時間向后推遲，都是很不利的。

不可否認，適當的夫妻“互動”對于維系夫妻或情侶之間感情非常好，但是在生理期到來的時候，最好避免和愛人在一起，源自于在這個時候，如果貿然與愛人在一起進行親密互動，很容易導致細菌滲透進入身體，此時女性身體重要部位處于張口狀態，一旦與愛人在一起，細菌悄悄進入，危害是極大的。

為了節省衛生巾，一些女性一片衛生巾用了半天，如此的用法對身體也是不利的，隨著衛生巾所用時間延長，上面的經血會出現蔓延、滲透，甚至會帶來細菌，對身體造成更大的危險，最好三個小時就應該更換一片了。

事實上在生理期的時候，建議女性朋友，科學護理保健好身體，從多方面進行調節改善，飲食方面多吃點溫熱食物。作息方面保持科學合理作息，不要熬夜。情緒方面要保證樂觀的心態。與此同時，還需要在個人清潔衛生方面著手，例如此時要做到每天清洗下身，每天進行更換清洗內褲。

上面介紹了女性在來月經的時候，哪些事情一定不要做，希望你能多注意，這些事情最好要避免做，如果做了，非常容易傷身，此外，一些應該做的事情一定要嘗試做一下，輕松度過生理期，避免身體變得糟糕，維持好身體，不能大意了。

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