大家好，我是中醫(yī)林醫(yī)師，養(yǎng)生不分年齡，生活當(dāng)中的知識(shí)就可以幫助我們完成養(yǎng)生，歡樂(lè)是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好！那么在今天我就給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于養(yǎng)生的一些事。關(guān)注林醫(yī)師，每天一個(gè)健康小妙招！

愛(ài)美之心人皆有之，有一個(gè)青春靚麗的身體，對(duì)于我們的身體健康是非常重要的一件事。但是，隨著我們年齡的不斷增長(zhǎng)，很多時(shí)候，很多疾病都可能會(huì)找上我們。很難保有年輕時(shí)候的活力與抵抗力。

對(duì)此，很多女性都想要衰老變得慢一點(diǎn)，先讓自己變得更加年輕貌美一點(diǎn)。對(duì)此，其實(shí)很多時(shí)候，我們的身體開(kāi)始慢慢衰老了，我們就可以從這幾個(gè)部位發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。通常說(shuō)來(lái)，這幾個(gè)部位可能是最先開(kāi)始衰老的。

卵巢

通常情況下，女性的卵巢可能是第一個(gè)變老的地方。這是因?yàn)椋S著年齡的增長(zhǎng)，很多次隨著年齡的增長(zhǎng)，我們身體中的荷爾蒙分泌可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。很多時(shí)候，因?yàn)槲覀兊哪挲g在變大。我們的健康可能會(huì)有很多不適。

這對(duì)我們的健康很不好。異常的卵巢對(duì)自己的健康很有害。在這方面，我們可以觀察自己的卵巢，判斷它們是否開(kāi)始慢慢老化。很多時(shí)候，我們開(kāi)始慢慢衰老，是我們的卵巢慢慢出現(xiàn)異常。月經(jīng)出現(xiàn)了某種異常，月經(jīng)出現(xiàn)了不適應(yīng)的情況，很可能是我們開(kāi)始慢慢衰老。

腦部

通常，我們的大腦可能比我們的臉先衰老。一般來(lái)說(shuō)，這種情況一般在 45 歲以后才會(huì)出現(xiàn)。45 歲以后，我們的大腦可能比我們的臉先開(kāi)始衰老。

最先出現(xiàn)的癥狀，就是我們的記憶力開(kāi)始慢慢減退，包括自己的協(xié)調(diào)力開(kāi)始慢慢減弱的情況。所以，如果說(shuō)，我們發(fā)現(xiàn)了我們的在45歲左右，出現(xiàn)了這種情況的話，很有可能就是我們的大腦開(kāi)始慢慢衰弱了。對(duì)此，如果說(shuō)我們發(fā)現(xiàn)了自身記憶力開(kāi)始不斷減退的話。我們需要及時(shí)做出改善，很有可能就是我們逐漸衰老的表現(xiàn)。

心臟

如果我們說(shuō)，我們的身體開(kāi)始衰老。我們首先可能開(kāi)始衰老的是我們的心臟，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的心臟可能會(huì)慢慢衰老。

心臟老化會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生很大的影響。隨著心臟的衰弱，我們身體的各個(gè)部位都可能導(dǎo)致四肢血液供應(yīng)異常。在這方面，如果我們的肢體逐漸開(kāi)始不和諧，身體就會(huì)逐漸變?nèi)酢Ｐ呐K的血液供應(yīng)可能會(huì)出現(xiàn)某種問(wèn)題。我們需要注意它。心臟是整個(gè)身體的動(dòng)力源泉。只有當(dāng)我們健康時(shí)，我們的健康才能得到保障。

以上是我們身體的所有部位，第一個(gè)開(kāi)始衰老的部位。這些部位開(kāi)始慢慢變老，與我們的臉?biāo)ダ祥_(kāi)始時(shí)相比。如果女性想更好地防止衰老，我們必須注意這些部位，這樣疾病才能更好地遠(yuǎn)離我們。