胡蘿卜和此物一起吃，視力好了，皺紋少了，為了健康不妨試試

因為維生素A與β胡蘿卜素具有促進眼內感光色素生成的能力，并能預防夜盲癥、加強眼睛的辨色能力，也能優化眼睛疲勞與眼睛干燥的問題，而胡蘿卜都包含大量的這些營養素。胡蘿卜中含有豐富的鉀元素，可以有效預防高血壓，而且胡蘿卜中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。

健康搭配

胡蘿卜加馬蹄一起熬湯，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，常食視力好了，皺紋少了，為了健康不妨試試。

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