微量元素可增進精子生機◆飲食不要缺鋅少硒：，過早崩潰避免精子，卵子分離利于與，有嚴重影響鋅對生養。短少的微量元素硒是人體不成，來自食品險些全。此因，偏食不成，鋅、硒多的食品應留意多吃含，臟、大豆、糙米等如魚、牡蠣、肝。

　　賽車車把高度低于車座◆不要久騎自行車：，前傾重心，度增長腰彎，列腺緊貼在座墊上會陰部的睪丸、前，會缺血、水腫、發炎遭到長工夫擠壓后，和精液一般排泄而致不育影響精子天生及前線腺液。應超越一小時騎賽車天天不，護會陰部為了保，用海綿套坐墊應。