小米加一寶，是天然的“葉酸”，孕婦常喝，補氣養血，寶寶會更好

小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。同時小米粥富含纖維，對調理腸胃緩解便秘有好處。

小米粥是生活中最常見的一種養生粥品，對人類的脾胃有很明顯的調理作用，可以滋養養血，提高胃功能，還對人體內的多種病菌都有很好的抑制作用，還含有一定數量的葉酸和多種維生素，最適合孕婦食用，能促進胎兒健康發育，還能預防胎兒智力低下和侏儒癥的發生，其次小米還具有一定的安胎作用，孕婦經常食用可以預防流產。

南瓜營養豐富，不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。富含各種維生素和礦物質，膳食纖維也高，堪稱“超級食物”。含有果膠，可以保護胃黏膜，促進潰瘍愈合，還含有豐富的鋅，為人體發育的重要物質，可以對人體內核酸和蛋白質的合成起一定的促進作用，多給孩子吃南瓜，有助于孩子的成長發育。

所以小米加南瓜，是天然的“葉酸”，孕婦常喝，補氣養血，寶寶會更好