人過四十陰氣自半。人到中年以后，肝腎陰津不足，是普遍的現象。這是祖國傳統醫學對生命進程和衰老變化的基本認識，千百年來未曾變過。肝腎陰虛為什么引起上面那么多癥狀出來？這要從肝腎的獨特功能說起。腎，其華在發。

腎陰不足，須發早白。肝開竅于目，肝陰不足，雙眼自然干澀、視物不清。腰為腎之府，肝主筋。肝腎不足，腰膝酸軟，行動不便。腎陰不足，不能上濟心火，人就會失眠、上火。

陰不足，內熱叢生，我們就難免燥熱，其中以兩個腳心、手心的發熱最為常見。肝腎陰津不足，導致肝風內動，人就容易眩暈。腎開竅于耳。腎陰不足，不能濡養五官清竅，耳朵的聽力也會下降。可見，上述現象，和肝腎陰津不足，真是有千絲萬縷的聯系。

還好，女貞子經過巧妙搭配，可以解決問題。此藥性味甘、苦，涼，入肝、腎經，功在滋補肝腎陰津。和女貞子一樣滋補肝腎之陰的，還有桑椹和枸杞。但是桑椹偏重補血，枸杞偏重陰陽雙補。而女貞子藥性則相對平和，重在滋補陰津，所以適合長期服用。但是腹瀉、脾胃虛寒者另當別論了。

那么，我們該如何應用這女貞子呢？經過篩選，為您列舉下列不錯的方法，供您參考——非專業人士須咨詢當地醫師辯證服用。

一、腰膝酸軟的治療

女貞子30克，枸杞子、桑椹、旱蓮草各12克。水煎分2次服用，每日一劑。

二、視力減退、雙眼昏花的治療

女貞子30克，枸杞15克，菊花6克，水煎，分2次溫服，每日一劑。

三、頭發脫落的治療

女貞子30克，熟地30克。水煎服，每日一劑，連服五天為一個療程。一療程之后，加入豬脊骨300克燉服，3天一次，連服3次。

四、頭暈目眩、腰膝酸軟的治療

女貞子15克，大棗10枚，大米100克。白糖適量。女貞子先煎煮20分鐘，取藥液加入水中，放入大米、大棗，文火煮成粥即可服用。

五、耳鳴頭暈的治療

女貞子90克，黃酒500毫升。把女貞子放入黃酒中浸泡，密封。7天之后取出來飲用，每次喝20毫升，早晚各一次。

六、失眠、耳鳴的治療

女貞子、旱蓮草各500克，加水煎煮2次，合并濃縮，加砂糖攪拌均勻，再濃縮收膏服用。此為二至滋膏的做法，對滋補陰津的效果很好。

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