不是所有健康的食物都對(duì)人體有益，有些食物吃了反而事倍功半。只有“對(duì)癥下藥”吃，才能起到食補(bǔ)的功效。

西紅柿

西紅柿是神奇的菜中之果，常吃能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，改善暗沉的皮膚，但西紅柿也不是任何時(shí)刻、任何人都適合吃的~

什么人不能吃

西紅柿性寒，患急性腸炎、急性細(xì)菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用，以免加重病情。

什么時(shí)候不能吃

空腹時(shí)千萬(wàn)不要吃西紅柿。它會(huì)和體內(nèi)的胃酸發(fā)生反應(yīng)，在胃中形成塊狀物，帶來(lái)胃脹、胃痛、惡心的不良反應(yīng)，長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致結(jié)石。

哪些西紅柿不能吃

未成熟的青西紅柿含有龍葵堿，對(duì)人體有害，不宜食用。

頂部凸出的西紅柿在生長(zhǎng)過(guò)程使用了植物激素，吃了有害健康，最好也不要吃。

雞蛋

雞蛋富含人體所需的維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，是天然補(bǔ)品，但是，你知道它在什么場(chǎng)合不適合吃嗎？

什么人不能吃

產(chǎn)婦剛生下小孩的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要吃雞蛋，因?yàn)榉置潴w力消耗大，出汗多，消化能力下降，吃雞蛋不易消化，會(huì)帶來(lái)腸胃負(fù)擔(dān)。

肝炎患者也不適合吃雞蛋，蛋黃中的膽固醇和脂肪酸需要通過(guò)肝臟代謝排出體外，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人吃了會(huì)腹痛、腹瀉，出現(xiàn)斑疹。

什么時(shí)候不能吃

感冒的時(shí)候消化力比較差，雞蛋這種高蛋白食品不太好消化，吃了身體負(fù)擔(dān)重，恢復(fù)慢。

雞蛋被人體吸收后會(huì)在體內(nèi)釋放大量熱量，發(fā)燒時(shí)吃會(huì)加重發(fā)熱癥狀，不利于退燒。

哪種雞蛋不能吃

有裂紋的雞蛋、散雞蛋很容易受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致雞蛋變質(zhì)，所以千萬(wàn)不要吃！

臭雞蛋的蛋液呈綠色或暗黃色，蛋殼烏灰色，有大量有害細(xì)菌，散發(fā)惡臭，吃了可能食物中毒。

黃瓜

黃瓜肉質(zhì)鮮嫩，汁水多，口味好，還是良好的減肥瘦身蔬菜，愛(ài)美的你肯定也在吃。但是，你一定忽視了它不能吃的情況。

什么人不能吃

黃瓜性寒涼，脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹瀉。

有呼吸系統(tǒng)慢性病、經(jīng)常咳嗽的人、老年人都要少吃黃瓜，不然容易動(dòng)寒痰，導(dǎo)致肺寒咳嗽。

什么時(shí)候不能吃

早上空腹時(shí)不要吃黃瓜，因?yàn)樗巧洹⒑疀龅氖澄铮缟铣詴?huì)對(duì)胃部造成傷害。

哪種黃瓜不能吃

發(fā)苦的黃瓜本身沒(méi)有毒性，但吃多了也會(huì)引起身體不適、產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)。

有頂花的黃瓜可能是打了激素的，最好不要吃。正常來(lái)說(shuō)，自然生長(zhǎng)的黃瓜頂花很脆弱，一般在運(yùn)輸過(guò)程中都會(huì)掉落。

豆腐

豆腐是公認(rèn)的保健佳品，適量吃對(duì)身體健康很有好處，但是吃豆腐并不是多多益善。

什么人不能吃

老年人腎臟排泄廢物的能力下降，豆腐比較難消化吸收，吃多了加重腎臟負(fù)擔(dān)。

什么時(shí)候不能吃

寶寶一歲之前腸胃還很脆弱，吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化，會(huì)拉肚子。

哪種豆腐不能吃

豆腐一般是用黃豆制作的，應(yīng)該呈現(xiàn)微黃色，如果顏色太白，就可能是加了漂白劑之類(lèi)的東西。

夏天，千萬(wàn)不要買(mǎi)黏黏的豆腐，這都是在不通風(fēng)、溫度高的地方放久了，常溫下滋生了細(xì)菌。所以，豆腐要放在冰箱冷藏，做飯的時(shí)候再拿出來(lái)。

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