中醫(yī)養(yǎng)生保健，最重要的是了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位，哪個(gè)器官不舒服了，你敲敲跟這個(gè)器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會(huì)舒服。

但是，怎么才能準(zhǔn)確找到身上的經(jīng)絡(luò)和穴位呢？現(xiàn)在，小編為大家找齊了最全的經(jīng)絡(luò)高清動(dòng)畫圖，人體所有穴位都在！

一、任脈

任脈位于正前胸，

心臟脾胃行不通；

上連乳腺下子宮，

萬(wàn)一不通變老翁。

二、督脈

督脈立于脊椎中，

監(jiān)督氣血來(lái)運(yùn)行；

五臟六腑督脈宮，

對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛。

三、足少陽(yáng)膽經(jīng)

膽經(jīng)褲線重疊行，

分泌紊亂變神經(jīng)；

嗜睡液汗疲倦態(tài)，

腋窩腫脹后腦痛；

淋巴發(fā)炎局部胖。

四、足厥陰肝經(jīng)

肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，

循環(huán)分泌掌控中；

膚色發(fā)青腰疼痛，

眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；

眼球發(fā)干眼屎多，

肝火旺盛有罪行。

五、手太陰肺經(jīng)

胸到拇指為肺經(jīng)，

手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；

呼吸免疫掌控中，

缺水敏感鼻不通；

體熱出汗背有痘，

干燥痰多下咽痛；

感冒發(fā)冷體內(nèi)空。

六、手陽(yáng)明大腸經(jīng)

食指腋窩大腸經(jīng)，

手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；

消化神經(jīng)掌控中，

它要不痛腹脹痛；

便秘口干肩頸痛，

體熱痔瘡加頭痛。

七、足陽(yáng)明胃經(jīng)

胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，

三指距離到經(jīng)中；

口腔糜亂牙腫痛，

口干口臭腹脹痛；

體熱打嗝喜食冷，

大便干燥且不通。

八、足太陰脾經(jīng)

胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，

免疫神經(jīng)掌控中；

胃脹打嗝排氣空，

嘔吐難耐肋下痛；

曲張平血低血壓，

風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛。

九、手少陰心經(jīng)

心到小指為心經(jīng)，

手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；

循環(huán)系統(tǒng)掌控中，

胸口沉悶與頭痛；

心煩失眠也多夢(mèng)，

肩與前胸多疼痛；

目赤顴紅口干燥，

血液不良喜安靜；

心事過多壓力重。

十、手太陽(yáng)小腸經(jīng)

小指肩窩小腸經(jīng)，

手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；

消化神經(jīng)掌控中，

太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛；

經(jīng)前腹脹后腦痛，

后背肩胛至背痛。

十一、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

腎經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，

泌尿骨骼掌控中；

小便發(fā)黃膀胱痛，

尿路發(fā)炎講衛(wèi)生；

四肢無(wú)力后背痛，

痔瘡難坐肩頸痛。

十二、足少陰腎經(jīng)

肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，

距離不遠(yuǎn)兩指空；

分泌系統(tǒng)掌控中，

尿量稀少還尿頻；

眼袋眼皺足下冷，

下肢腫脹善驚恐；

經(jīng)前腰酸背又痛，

臉上出斑心發(fā)驚；

記憶下降無(wú)睡夢(mèng)，

癥狀不通慢慢通。

十三、手厥陰心包經(jīng)

胸到中指心包經(jīng)，

手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；

分泌循環(huán)掌控中，

循環(huán)差異血管病；

心跳過快還便秘，

心煩目赤上肢痛。

十四、手少陽(yáng)三焦經(jīng)

無(wú)名至肩三焦經(jīng)，

手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；

分泌循環(huán)掌控中，

免疫下降憂郁癥；

疲倦易得慢性病。

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