牙疼不是病，疼起來(lái)真要命！牙疼了，有沒(méi)有什么簡(jiǎn)便易行的解決辦法？

當(dāng)然有啦！

止疼開(kāi)關(guān)在身上

牙疼與手陽(yáng)明經(jīng)、足陽(yáng)明經(jīng)和腎經(jīng)密切相關(guān)。

手足陽(yáng)明經(jīng)循行通過(guò)上齒和下齒，腸胃積熱可導(dǎo)致牙疼；腎主骨，齒為骨之余，腎陰不足，虛火過(guò)旺也可引起牙疼。

臨床將牙疼分為風(fēng)火牙疼、胃火牙疼和腎虛牙疼，均可按揉3個(gè)穴位緩解癥狀。

1

按揉合谷

拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指合攏后隆起肌肉最高處），向第二掌骨骨膜緩緩用力，以出現(xiàn)酸脹感為度。

2

揉捏下關(guān)

當(dāng)牙痛難忍，吃藥也不管用時(shí)，可以用大拇指對(duì)準(zhǔn)牙痛一側(cè)的下關(guān)穴（位于頭部側(cè)面，耳前約一橫指處），用力按住，以產(chǎn)生酸麻感。力度以能忍受的極限為度，還可配合揉捏等手法，持續(xù)至牙痛緩解。

3

揉頰車

頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》就有記載：“頰車可灸牙齒愈”。

頰車穴位于面頰部、下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起部分的凹陷處即是。

將中指指腹按于頰車穴，順時(shí)針或逆時(shí)針按揉，帶動(dòng)皮下組織，以產(chǎn)生酸脹感為宜，使酸脹感傳至牙根部。

三種牙疼不能忍

以下3種牙疼不可強(qiáng)忍，如果出現(xiàn)這些狀況，一定要去看醫(yī)生。

1

遇冷就疼

有人吃冷飲時(shí)牙齒就會(huì)鉆心痛，這表明牙齒對(duì)冷敏感。

如果痛感持續(xù)5~10秒就消失，說(shuō)明問(wèn)題不嚴(yán)重，但需要使用脫敏牙膏。

如果痛感持續(xù)不消退，就可能是牙齦出了問(wèn)題。

尤其是不經(jīng)常刷牙和用牙線清潔牙齒，易令牙菌斑蓄積，引發(fā)牙周病，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露，受冷刺激時(shí)易產(chǎn)生牙痛。

若牙釉質(zhì)保護(hù)層腐蝕剝落，同樣會(huì)遇冷牙痛，這種情況應(yīng)改正會(huì)磨損牙釉質(zhì)的飲食習(xí)慣，如喝咖啡等。

2

牙齦腫痛

牙齦腫痛有時(shí)可能是小小的骨頭渣卡在牙縫間，刺激牙齦發(fā)炎所致。

因此，飯后要注意刷牙和使用牙線，及時(shí)清除牙縫間的食物殘?jiān)⒍ㄆ谡?qǐng)專業(yè)牙醫(yī)清潔牙齒。

而牙髓受到感染發(fā)炎也可能引起牙齦腫痛，該部位含有血管、結(jié)締組織以及神經(jīng)，較為敏感。

3

一嚼東西就疼

咀嚼時(shí)牙痛可能是牙齒出現(xiàn)裂縫，不可輕視，建議去看牙醫(yī)。

這在一定程度上要?dú)w咎于對(duì)牙齒過(guò)度清潔，比如刷牙次數(shù)、使用牙線次數(shù)多，刷牙時(shí)間長(zhǎng)、力度大等，日復(fù)一日，對(duì)牙齒表面造成的磨損就可能造成牙裂。

此外，咀嚼時(shí)咬合力度過(guò)大、牙齦感染等，也需要及時(shí)看牙醫(yī)。

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