到了秋天，山野間的菊花就開始慢慢綻放，白的靈動，黃的可愛，湊近一聞，神清氣爽。許多人喜歡到野外采摘一些放到家里的花瓶中慢慢觀賞，有的直接種在家里陽臺的花盆中，一株株、一朵朵的隨風(fēng)搖曳。

一、菊花頭下枕，美夢香得很

菊花枕在中醫(yī)古籍中原來早有記載，《本草綱目》即有菊花“作枕明目”之說。

用作菊花枕的菊花以懷菊花最為有名。菊花枕有平肝明目、降壓等功效，而且陰干之后的花瓣軟硬適中，很適合作為中醫(yī)藥枕的原料。

二、平肝明目，疏散風(fēng)熱

如果從花類的中藥里選出一種有“滅火器”之稱的，菊花受之無愧。清代藥學(xué)專著《本草正義》中記載“凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花則攝納下降，能平肝火。”花類的中藥基本都有宣揚疏泄的特性，但是只有菊花有攝納下降的特點，所以能有助于平息肝火。

中醫(yī)認(rèn)為肝為剛臟，主升主動，內(nèi)寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由于菊花還有一定的降壓功效，尤其對于肝陽上亢導(dǎo)致的高血壓病患者，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。

菊花能祛頭目風(fēng)火。清代藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》記載：“凡芳香之物，皆能治頭目肌表之疾。但香則無不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故于頭目風(fēng)火之疾，尤宜焉。”雖然芳香之物都能治療頭目肌表的病癥，但這類藥物大都辛燥，唯有菊花不一樣，所以對于頭目部位的風(fēng)火之疾尤其適合使用菊花來祛火。

三、菊花的陽臺種植要點

菊花種植宜選用肥沃的砂質(zhì)土壤，在菊花植株定植時，盆中要施足底肥。菊苗幼小的時候，澆水宜少。天氣炎熱的時候，澆水要充足，以增加環(huán)境濕度。澆水最好用噴水壺緩緩噴灑，不可用猛水沖澆。

菊花喜歡明亮的光線，因為屬于短日照植物，陽光不能過分直射。為了防止菊花徒長，在菊花長到10公分的時候摘心，之后每半個月摘心一下，這樣可以讓菊花更加粗壯，花蕾更多，到了秋天，需要把干枯的枝干全部剪掉。

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