現代很多人，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來。

其實，要扼殺這顆種子，方法也很簡單，就是保護好你的大椎穴。

大椎穴位于頸根后，第七頸椎棘突下凹陷中。

人體手三陽經有三對，共六條，足三陽經也有三對，也是六條。這六對十二條陽經運行著人體后天的陽氣，溫養人體周身。

這十二條陽經均與督脈相交于大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，運行著先天之氣。十三條經氣、先后天經氣在此交匯，此處可謂交通要塞。所以，大椎堪稱陽中之陽。

大椎堵塞，會引發上百種疾病

督脈屬陽，大椎是陽脈的總開關。大椎穴不通的人，陽氣就升不上來，那體內的濁氣就會很重，邪氣也重。

中醫講：“得陽者生，失陽者亡”。女人屬陰，易陽氣不足。所以做為女性陽氣一定要足 ，只有陽氣足了，冬天才不會怕冷，手腳不會冰涼，面色會更加紅潤有光澤，氣血才會更旺，代謝才會更好，才不容易發胖。

大椎氣血不暢通瘀堵，可導致空氣、空血的狀態。氣血不能上于頭部，肩頸容易出現問題，嚴重的時候會出現椎動脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、睡眠質量下降、記憶力減退，大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！

大椎堵還會導致嚴重的富貴包

富貴包經常出現在大椎穴位置。大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞我們七條經絡：督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。

富貴包與淋巴液也有關，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但回流的通道不暢，就會出現堆肉（即富貴包），脖子短了。因此，如發現腦后堆肉，一定不要忽視！

大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！所以大椎穴也是生命的一個命穴，再忙也要給自己肩頸舒通！

大椎穴養生治病的妙用

養護陽氣是養生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個養護陽氣的穴位，只要用艾灸點亮它，就能讓自身這個“小太陽”發光發熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

艾灸大椎穴，向體內注入純陽之氣

1、畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就會暖和起來！

2、對于長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來！

3、出差在外地的人，艾灸和風濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。

4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。

艾灸大椎穴，巧治諸病

1

治風濕病

利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走濕寒，告別疼痛！

2

防治感冒

在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

3

治落枕及頸肩不適

白領伏案工作時脊骨肌肉處于高度緊張狀態，隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉的。

所以應在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候，阻止病變進一步擴大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。

4

治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進行一次治療，可活血通絡、祛毒養顏。

頸椎病用艾灸，想痛都難

艾灸是最適合用來調理頸椎病的方法之一，無論是補陽氣還是通經絡，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛，而本質上，“痛則不通”——經絡不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。

艾灸大椎穴可以調節身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經絡寒濕淤堵，效果奇佳，是治療頸椎問題的必灸穴位。

大椎艾灸護理過程中的幾個要點：

1.灸前首先要舒活一下風池穴；

2.接下來疏通風府穴和頸夾肌這個地方；

3.最后是大椎穴和兩邊的肩井穴；

4.把穴位一個個揉開后，再涂抹上艾灸油疏通經絡。

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