女人是比較感性的動物，很多人也說女人就是喜歡想太多，一旦想太多就容易生悶氣，一生氣就憋著，經(jīng)常發(fā)脾氣其實對身體傷害很大，下面我們一起了解一下女性常生氣有那幾大危害以及如何改善。

生一次氣，八個器官受傷

1

皮膚

生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

2

子宮、乳腺

男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

3

甲狀腺

老生氣會使甲狀腺功能失調(diào)，發(fā)生甲狀腺機能亢進。

4

大腦

大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒，進一步加速了腦部的衰老。

5

肺

情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應(yīng)有的放松，從而危害肺健康。

6

胃

生氣會引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴(yán)重時會引起胃潰瘍。

7

心臟

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，引發(fā)疾病。

8

肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

按摩陽陵泉，瞬間開心

陽陵泉穴：疏肝解郁、通調(diào)少陽。

陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”。

位置：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

取穴方法：陽陵泉穴位于我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼（在髕骨外側(cè)下方的凹陷處），然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方，另一側(cè)腓骨小頭下方凹陷處就是陽陵泉穴。

按摩方法：當(dāng)您覺得生氣，想發(fā)脾氣的時候，就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘。

常常按摩這個穴位，能夠降肝火，肝火小了，您自然就不生氣了，心情身體都會好起來的。

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