紅棗內(nèi)含有三萜類(lèi)化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。不僅如此，還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能。有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。

二、紫蘇佛手茶可以養(yǎng)胃

原料：紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜，每種各5克

作用：養(yǎng)胃暖胃、行氣和胃、舒肝健脾

用法：將所有的食材放到鍋里文火煮2個(gè)小時(shí)后飲用，一天2次。也可以裝入茶包中，用開(kāi)水燜泡5分鐘即可飲用。

能抑制幽門(mén)螺桿菌，同時(shí)含有鞣質(zhì)、齊墩果酸等多種健康活性成分，茶中還含類(lèi)似生胃酮的物質(zhì)，能刺激胃腸細(xì)胞分泌黏液以形成保護(hù)膜，使胃壁不受胃酸侵害。

三、白芨肉桂茶

白芨10克、肉桂10克、枸杞10克、天門(mén)冬10克，所有材料搗碎后用小火熬2個(gè)小時(shí)，倒出湯水飲用即可，能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收

四、花椒魚(yú)腥草茶

原料:花椒100克、鮮魚(yú)腥草100克、黃芪20克、沙苑子20

制法：將花椒、黃芪、沙苑子放入鍋中，加入1500毫升水，旺火燒開(kāi)后，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚(yú)腥草滾10分鐘即可。適應(yīng):胃熱患者，即經(jīng)常感覺(jué)胃里有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。

五、保持平和的心態(tài)

你是否有這樣的體會(huì)：當(dāng)心情郁悶的時(shí)候，一點(diǎn)胃口也沒(méi)有且原有胃病會(huì)加重?專(zhuān)家指出，人的情緒和心態(tài)會(huì)影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開(kāi)朗、愉快心情，hold住胃部。

六、每天跪坐30秒

胃是人體最大的消化器官，有儲(chǔ)存、轉(zhuǎn)運(yùn)、消化食物的功能。因此，清晨采用跪坐姿勢(shì)，練習(xí)腹式呼吸，每天堅(jiān)持，可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)胃部的消化能力。