有一個(gè)體弱多病的奶奶，因?yàn)閮鹤右旨耶a(chǎn)生氣了，開始不吃不喝，睡不著覺(jué)，然后得 了一場(chǎng)大病。老爺爺性格暴躁，生氣后開始胸悶、心慌，血液迅速升高，很快腦血管破 裂，患了腦溢血。

事后分析，皆因痰而起，痰蒙心竅。中醫(yī)上說(shuō)“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出來(lái)就 會(huì)讓病一直拖著，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。

有痰癥狀

1

有形之痰

即常見的能吐出來(lái)的痰，是我們可以感覺(jué)到的有形痰，這些只是肺胃之痰。

2

無(wú)形之痰

人體內(nèi)還有存在于臟、經(jīng)絡(luò)、器官、血脈之中的無(wú)形之痰。這類人常會(huì)感到疲累，關(guān)節(jié) 處有強(qiáng)烈的重墜感，舌苔白膩，脈象較滑和濡。如果不能及時(shí)消除體內(nèi)的無(wú)形之痰，就 會(huì)直接引發(fā)中風(fēng)、腦炎、哮喘、惡性肝炎等疾病。

3

體內(nèi)多痰，也會(huì)失眠

由于體內(nèi)有痰濕淤結(jié)，失眠嚴(yán)重（可用甘草敷豐隆穴的外治方法解決）。

4

引發(fā)其他疾病

體內(nèi)的痰不僅會(huì)使人體的血壓上升，而且誘發(fā)多種疾病。由痰導(dǎo)致的失眠，通常患者臉 上或身上的皮膚會(huì)明顯泛黃。

中醫(yī)里的三種“痰”

1

脾虛則生痰

即即是脾虛生的痰，這種痰就是經(jīng)常人們一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其實(shí)不是來(lái)源 于肺，而是生于脾。

脾是生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器。有的人常吃咳嗽藥，但是痰總是化不掉，原因就在于肺 不是生痰之源。因此要想根除痰，就必須健脾祛濕。

2

氣郁則生痰

即是氣郁生的痰，氣郁生的痰在身體上最容易表現(xiàn)出的就是脂肪瘤、囊腫，中醫(yī)叫痰核 。脂肪瘤看似是個(gè)有形的東西，其實(shí)它是氣郁的結(jié)果。還有，像扁平疣這類東西，也跟 氣郁有關(guān)。

3

血滯則生痰

即是血痰，“痰蒙心竅”就是指的血痰，也就是現(xiàn)在常說(shuō)的高血脂。血流緩慢，停滯住 了，然后堆積下來(lái)，就形成了高血脂。

4

轉(zhuǎn)化

這三種痰是不一樣的，但中醫(yī)都稱做痰。而且這三種痰之間還可以互相轉(zhuǎn)化，氣郁則血 淤，氣郁之痰很可能轉(zhuǎn)化為血滯之痰。脾虛生痰后，若生氣很可能發(fā)生開頭老爺爺?shù)谋?劇。

化痰方略

1

常按豐隆穴，除痰利器

功效：豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，常用于治療咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化 無(wú)形之痰。

取穴：從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來(lái)找到 腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸（兩指的寬度），和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊。

按摩：用拇指指面著力于豐隆穴之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，并屈伸活動(dòng)踝關(guān)節(jié)， 讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)，持續(xù)數(shù)秒后 ，漸漸放松。如此反復(fù)操作數(shù)次，左右交替。每次按壓5分鐘。每日1次。

艾灸：一般為仰臥位或坐位。將艾灸點(diǎn)燃后放于豐隆穴上方，距離皮膚2～3厘米左右施灸， 使溫?zé)岣邢蛏钐帯⑦h(yuǎn)處擴(kuò)散，以無(wú)灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為 度。隔日灸1次。

貼藥：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘，有痰就多按。還可以把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。 每次貼12個(gè)小時(shí)，取下休息12個(gè)小時(shí)再貼。

2

關(guān)注心包經(jīng)，化血脂之痰

心包經(jīng)就是化痰的，化血脂之痰，也是專門預(yù)防高血脂的一條經(jīng)絡(luò)。如果血脂高，心血 管就會(huì)堵塞，就會(huì)患心腦血管疾病，甚至?xí)眯墓！?/p>

3

常按支正穴，祛除瘊子

功效：手太陽(yáng)小腸經(jīng)之支正穴，祛贅生物（如瘊子、扁平疣、脂肪瘤）。這些贅生物在中醫(yī)里 邊講就叫痰結(jié)（痰濕所結(jié)），就是濕氣結(jié)在一起結(jié)成這些東西了。

原理：由于支正穴呢可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經(jīng)，人體的消化功能 不好，痰濕就會(huì)消化不出去，如果小腸的功能增強(qiáng)了，痰濕能夠被及時(shí)的化解掉，就不 會(huì)產(chǎn)生這些贅生物。

取穴：腕橫紋上五寸，這里（是）支正穴。這個(gè)位置在側(cè)面—小腸經(jīng)都在側(cè)面—支正主是小腸 經(jīng)通到心臟的穴位，所以它叫支正。

按摩：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次 。

4

關(guān)注脾經(jīng)，拔除痰根

常按摩或者艾灸小腿及腳部的脾經(jīng)，重點(diǎn)關(guān)注陰陵泉、地機(jī)穴、三陰交、公孫穴；潛意識(shí)點(diǎn)穴提示，多喝山藥（或者紅豆）薏米粥（或糊），也可幫助祛濕化痰 。

5

莫生氣，少生痰

氣郁則生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能讓自己生氣。愛(ài)生氣的朋友一定記得 多掐揉腳上的太沖穴，消消氣哦。

6

多吃芝麻少吃肉

痰多的朋友，平時(shí)一定要注意自己的飲食。古話說(shuō)：“魚生火，肉生痰。”肉吃多了， 尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量，多吃些清 淡的食品才行。

日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點(diǎn)兒。潛意識(shí)點(diǎn)穴提示：如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當(dāng)做日常飲食中的食用油，要不了多長(zhǎng)時(shí)間就能痰消病滅。

如何分辨“有形之痰”

1

寒痰

痰呈白色，病人怕冷，喜歡喝熱的，舌苔薄白。這種情況多由感受寒邪引起。

可以多用些陳皮、桔梗等化痰的藥物泡水，同時(shí)治療風(fēng)寒感冒。

2

濕痰

痰為白色稀水樣，病人有身體沉重、容易累或大便稀等癥，舌苔薄白或白膩。這 是由于濕邪侵入人體(如居潮濕環(huán)境)，使肺、脾功能失調(diào)，或者飲食過(guò)于油膩，缺乏 運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失調(diào)。

這時(shí)要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，控制體重。

3

熱痰

痰黃黏稠，由熱邪侵肺或先受風(fēng)寒發(fā)高熱數(shù)天后，轉(zhuǎn)化而來(lái)，病人怕熱喜歡喝涼 的，舌紅苔黃。

此時(shí)就要清熱化痰了。飲食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。

4

燥痰

痰黏稠不易咳出，病人感覺(jué)口鼻咽燥，舌苔薄黃。

這時(shí)要多喝水，可適當(dāng)用沙參、麥冬等養(yǎng)陰的藥物代茶飲，同時(shí)保持呼吸道濕潤(rùn)，室內(nèi) 可用加濕器。

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