對于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。

時間一長，藥毒累積，勢必會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)和壓力，影響健康。這個時候應(yīng)該怎么辦?

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)服用甘草可以有效緩解。

甘草：解毒藥王

甘草是應(yīng)用率最高的一味中藥。

早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱其具有堅筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。

而明代名醫(yī)李時珍也在《本草綱目》里記載：“諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調(diào)和眾藥有功，故有‘國老’之號。”

足見甘草自古就被賦予了極高的藥中地位。

甘草能調(diào)和藥性，解藥毒。熱藥用其解熱，涼藥用其除寒，還能補中益氣。

其中，甘草的解毒功能最為歷代醫(yī)家所重視。

甘草解毒的傳說

相傳我國古代河南禹州，一個貧窮人家的小郎中看到藥鋪掌柜臉色不好，勸其好好診治，但是掌柜不聽，第二天就一病不起，請了很多醫(yī)生都沒有辦法。

束手無策時，掌柜請來了小郎中，小郎中號脈后開出單方：

甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。

小郎中解釋：藥鋪掌柜對每一味藥都親口嘗一下，日久身染百藥之毒，因此必須重用甘草解藥毒才可以。

對于我們現(xiàn)代人來說，如果經(jīng)常服藥，可以每天用甘草3到5克泡水代茶飲。

這對于緩解長期服藥帶來的傷害很有幫助。

甘草解毒食療：綠豆甘草湯

制作方法：綠豆100克，生甘草10克，上兩味加水適量，文火煎煮，任意飲用。

綠豆也解毒：中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。

歷代中醫(yī)文獻(xiàn)記載與民間實際應(yīng)用，總結(jié)綠豆的功用為：

清熱解暑，止渴利尿，消腫止癢，收斂生肌，明目退翳，解一切事物中毒。

是藥三分毒，但對于很多中老年人來說，有些藥不得不吃，所以日常生活中記得多吃些甘草來解解毒。

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