炒“瘦肉”時加蛋清還是淀粉,其實都不對,這樣做又嫩又入味!
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炒“瘦肉”時加蛋清還是淀粉,其實都不對,這樣做又嫩又入味!在日常生活中,瘦肉是最常吃的食物之一,做法也非常多,常吃的有土豆肉絲、青椒肉絲、魚香肉絲等,還可以炒各種肉片,但在炒的時候,都會先把瘦肉腌制一下,這樣能讓瘦肉更入味,而且還能讓瘦肉更嫩滑,很多朋友炒的瘦肉又干又柴,吃起來一點都不好吃,為了能讓瘦肉更鮮嫩,有的朋友加蛋清,有的朋友加淀粉,其實都不對,一起來看看吧!
首先準備好一塊里脊肉,里脊肉比較嫩,炒出來也很好吃,在挑選里脊肉的時候,一定要挑選新鮮瘦肉,聞起來沒有其他味道,用手摸起來不會很黏,也不會很干,有彈性一點的瘦肉就比較新鮮,瘦肉準備好后,用清水把瘦肉清洗干凈后,再切成片,然后切成絲,絲一定不能切得太大了,否則就不入味。
肉絲切好后放進碗里,加入適量的豆瓣醬、醬油攪拌均勻,再分幾次加入水,把水抓進肉絲里面,這樣肉絲就會更嫩一些,然后再放入一個雞蛋清,這樣能形成一層膜把水分裹住,最后加入淀粉攪拌均勻,加淀粉能讓肉絲更嫩,肉絲腌制好后,再把青椒切成絲,干辣椒切絲,姜蒜切片備用。
鍋里放入適量的油,油盡量多放一些,然后把腌制好的肉絲倒進鍋里炒至變色后撈出來,瘦肉一定不能炒太久,否則就會讓肉質變老,鍋里留油,加入姜蒜、干辣椒炒香,再放入切好的青椒絲炒斷生后放入炒好的肉絲。
翻炒均勻后就可以出鍋了,肉絲滑嫩,味道好,吃起來一點都不柴,還非常的下飯,比外面飯店炒的還好吃,嫩滑的肉絲還可以做魚香肉絲,也是非常美味的。
姚子羚微博 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/11410.html- 標簽:古璇
- 編輯:李娜
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