網(wǎng)游之玩轉(zhuǎn)宇宙

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生活質(zhì)量的提高，各種美食，尤其一些人管不住自己的嘴巴，導(dǎo)致腸胃吸收不了，慢慢的堆積，還會帶來便秘等癥狀，甚至導(dǎo)致肥胖，所以呢，這次小饞貓要為大家分享一道美食，它就是蒜蓉炒豌豆尖，清香可口，沁人心肺。它是天然的“瀉藥菜”，2塊錢一把，潔胃洗腸，軟化血管，腰圍變細了。

說起豌豆尖 ，冬季中的特色美食，營養(yǎng)非常的豐富，冬季吃火鍋的時候，放上豌豆尖，增加了不少風(fēng)采，豌豆尖的吃法很多，像熱炒，涼拌，或者打火鍋，都是人們不錯的選擇，小饞貓最喜歡的就是用蒜蓉和豌豆尖一起炒，色香味俱全，營養(yǎng)美味，一起來看看詳細做法。

我們做這道菜的時候，先把主要的食材備好，豌豆尖一把，鹽適量，雞精少許，大蒜一頭，食用油適量。

1，首先，將買回來的豌豆尖外表處理下，洗洗干凈后 ，放在一邊備用。

2，這個時候，將大蒜處理下，沖洗干凈后，切成小顆粒形狀。

生活質(zhì)量的提高，各種美食，尤其一些人管不住自己的嘴巴，導(dǎo)致腸胃吸收不了，慢慢的堆積，還會帶來便秘等癥狀，甚至導(dǎo)致肥胖，所以呢，這次小饞貓要為大家分享一道美食，它就是蒜蓉炒豌豆尖，清香可口，沁人心肺。它是天然的“瀉藥菜”，2塊錢一把，潔胃洗腸，軟化血管，腰圍變細了。

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2，這個時候，將大蒜處理下，沖洗干凈后，切成小顆粒形狀。

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