人美b

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民以食為天，我們都知道生活是離不開飲食，一日三頓飯是必須，生活條件的變好，飲食也多種多樣，吃多總會發(fā)胖，不吃又餓肚子，所以呢，想要瘦身要吃些刮油的食物，今天呢，小饞貓為大家分享一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐。它稱天然的“瀉藥菜”，按時(shí)上廁所，軟化血管，肝臟健康，體重2位數(shù)。

提起魔芋豆腐，相信大多數(shù)人都知道它的營養(yǎng)，可以當(dāng)成減肥餐，魔芋豆腐中的營養(yǎng)豐富，口感都很細(xì)膩，潤滑，能夠和不同的食材搭配，小饞貓喜歡用爆炒的方式做這個(gè)菜，美味做法還簡單，下面，詳細(xì)的介紹下它的做法。

我們做這道菜的時(shí)候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，魔芋豆腐一塊，豆瓣醬適量，青椒少許，鹽適量，雞精適量，食用油適量，大蒜適量。

1，首先，將買回來的魔芋豆腐沖洗干凈，瀝水后，切成塊狀放在一邊即可。

2，這個(gè)時(shí)候，將青椒去蒂?zèng)_洗干凈，切成塊，大蒜，生姜洗凈切成顆粒形狀。

民以食為天，我們都知道生活是離不開飲食，一日三頓飯是必須，生活條件的變好，飲食也多種多樣，吃多總會發(fā)胖，不吃又餓肚子，所以呢，想要瘦身要吃些刮油的食物，今天呢，小饞貓為大家分享一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐。它稱天然的“瀉藥菜”，按時(shí)上廁所，軟化血管，肝臟健康，體重2位數(shù)。

提起魔芋豆腐，相信大多數(shù)人都知道它的營養(yǎng)，可以當(dāng)成減肥餐，魔芋豆腐中的營養(yǎng)豐富，口感都很細(xì)膩，潤滑，能夠和不同的食材搭配，小饞貓喜歡用爆炒的方式做這個(gè)菜，美味做法還簡單，下面，詳細(xì)的介紹下它的做法。

我們做這道菜的時(shí)候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，魔芋豆腐一塊，豆瓣醬適量，青椒少許，鹽適量，雞精適量，食用油適量，大蒜適量。

1，首先，將買回來的魔芋豆腐沖洗干凈，瀝水后，切成塊狀放在一邊即可。

2，這個(gè)時(shí)候，將青椒去蒂?zèng)_洗干凈，切成塊，大蒜，生姜洗凈切成顆粒形狀。

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