韓絲娜

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常吃紅糖，會有3件好事主動來敲門，女人不懂快看看！

雖然說紅糖不是女人的專利，男人也需要喝紅糖水來滋補身體。但是紅糖對于女人的幫助還是非常大的，我們都知道女性同胞都有生理期，每個月來大姨媽的時候，體內會排出大量的污血。生理周期過后，經常會出現貧血，氣血不足的狀況。這個時候就需要喝一些紅棗糖水來幫助補血，調理身體。除此之外，常吃紅糖，會有3件好事主動來敲門，女人不懂快看看！

1.滋陰補虛。紅糖是一種溫補的食材，純正的紅糖其實是用甘蔗制作而成的，從甘蔗里面提取出來的糖分就是我們常說的蔗糖，而紅糖就是最純正的蔗糖。這種糖分是比較容易被人體消化吸收的，而且里面富含豐富的維生素和礦物質，膳食纖維含量也比較高，能夠增加抵抗力，資金補貼效果是非常棒的。

2.驅寒保暖。很多人會說紅糖的熱量太高，因為里面含有大量的蔗糖。所以經常吃紅糖容易發胖，但實際上紅糖是比較容易被人體消化吸收的，而且里面的營養成分特別好吸收，不會引起肥胖，反而還有祛寒保暖的作用，冬天多喝紅糖水，暖宮暖胃，身體更健康。

3.產后調理。女人生完寶寶在坐月子時，親朋好友去探望，總是會帶去大量的紅糖。因為紅糖有滋陰補血調理身體的作用，生完孩子之后，寶媽的身體會比較虛弱。多喝紅糖水有助于產后恢復，而且還可以補充因為生產所導致的體力和能量的消耗。而且還有利于子宮收縮，對身體健康是有幫助的。

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