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青椒和此物炒，胃好了，口臭沒了，排出肝臟毒素，眼睛也更明亮了

青椒中含有大量的維生素，它不僅可以為人體補(bǔ)充膠原蛋白，還能起到美容的作用，還有其他類型的維生素，可謂是營養(yǎng)價(jià)值豐富。椒里的維生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生，遠(yuǎn)離老化，清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。椒含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食欲，促消化。

土豆含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉，還含有維生素C、維生素b1、維生素A等，能促進(jìn)脾胃的消化功能，還含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為，其能補(bǔ)中益氣、健脾益胃，因此土豆有滋養(yǎng)脾胃的功效。

健康搭配：青椒土豆片

青椒土豆片具有清心潤肺、去毒降噪的效力了，而且它還有很嗨的防輻射的效力了。常吃口臭沒了，胃也好了，排出肝臟毒素，眼睛也更明亮了！

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