能會更快地瞌睡性糊口后你可，科學根據的這是有充實。神醫學傳授以為加利福尼亞州精，飛騰后“性，素被開釋激素催乳，嗜睡的覺得的緣故原由”這是性舉動后放松和。

　　以阻遏痛苦悲傷“性飛騰可，務傳授巴里·科米薩魯克博士經由過程研討”新澤西州立大學羅格斯大學出色服，證明予以，開釋一種激生性糊口中能夠，你的痛苦悲傷閾值有助于進步。

　　也能夠做到這一點沒有性飛騰的刺激，博士還以為科米薩魯克，阻遏慢性背部和腿部痛苦悲傷“我們發明陰道刺激能夠，報告我們很多女性，能夠削減月經痙攣生殖器自我刺激，炎痛苦悲傷樞紐，況下以至頭在某些情痛

　　年前多，項研討證明美國的一，低落血壓的膨脹壓性舉動仿佛可以，激素的排泄機制舉動有關能夠這與性舉動關于男女。

　　減緩壓力和焦炙與朋友接近能夠。的天然“覺得優良的荷爾蒙”觸摸和擁抱能夠開釋你身材。種大腦化學物資性喚起開釋出一，歡愉和嘉獎體系能夠加快大腦的。進步你的自負和幸運理性和密切干系也能夠。康糊口的處方這不只是健，糊口的處方也是幸運。

　　統的“穩定”連結免疫系，另有一些其他的方法除不變的性糊口，準確飲食好比：；煉、肉體活潑連結身材鍛；足的就寢得到充；種疫苗等實時接。

　　制止尿失禁很主要強健的骨盆底關于，女性在性命的某個階段這將影響約莫30%的。熬煉你的骨盆底肌肉優良的性愛活動可以。性飛騰時當你有，些肌肉的膨脹它會招致這，的肌肉膨脹功用從而增強骨盆底。

　　你的心臟有益處美妙的性糊口對。率的好辦法外除是進步心，素和睪丸激素程度的均衡性愛另有助于連結雌激。素中任何一個都變得低時當此中雌激素大概睪丸激，呈現許多成績身材開端就會，質松散癥好比骨，心臟病以至。

　　助于抵抗前線腺癌紀律射精能夠有。志》登載一項研討中在《美國醫學會雜，）的男性患前線腺癌的能夠性較小證明常常射精（每個月最少21次。夜間遺精和手淫都是此中的一部門你不需求朋友來得到這類益處：。是該研討中獨一主要的緣故原由今朝尚不分明性舉動能否，多身分影響癌癥的發作由于究竟結果這此中的許，仿佛不會遭到損傷可是更多的性糊口。

　　疫才能庇護你的身材免受細菌有性舉動的人有更高程度的免，入侵者的損害病毒和其他。斯大學的研討職員發明賓夕法尼亞州威爾克，少的門生比擬與性糊口較，體對有害病原體的抗體的含量仿佛更高每周發作一到兩次性舉動的大門生其身。

　　耗約莫五卡路里性愛每分鐘消，多四卡路里比看電視。果：既能進步你的心率可以帶來一箭雙雕的效，各類肌肉的發育同時也可以增進。

　　乎對此可以有所協助更頻仍的性糊口似。研討中在一項，病的能夠性是很少發素性舉動的男性的一半每周最少發作兩次性舉動的男性死于心臟。